生活中，職場中，女性首先要愛惜自己，要自尊自愛，才能為自己營造一個安全的氛圍，同時也應(yīng)學(xué)會運用法律，合法的保護(hù)自己，以免防衛(wèi)過當(dāng)。如下就是一些自我防護(hù)措施，女性朋友一定要謹(jǐn)記。

1、一個人單獨外出時，應(yīng)先了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。

2、當(dāng)受到侵犯時應(yīng)立即向信賴的熟人、朋友和警察求助。

3、晚上外出時，應(yīng)該結(jié)伴而行。衣著不可暴露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。

4、在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物;拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預(yù)防其圖謀不軌。

5、獨自一人在家時，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。

6、受到了性侵害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。

7、進(jìn)出電梯注意同乘者是否面露邪惡、是否不按樓層。你應(yīng)該盡量站在控制鈕的地方。一旦被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊失火了!不要徒手跟歹徒搏斗。

8、晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)該果斷開燈尖叫求救。

9、不要單獨搭乘出租車。如果單獨搭乘出租車時，注意前座有沒有斜靠放下，以防前座藏有他人。不要搭乘便車，特別是不認(rèn)識的人。

10、單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最好不要再喝了，以免中間被下藥。

11、晚歸時，應(yīng)走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況;上樓時，先按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。

12、進(jìn)出電梯注意同乘者是否面露邪惡、是否不按樓層。你應(yīng)該盡量站在控制鈕的地方。一旦被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊失火了!不要徒手跟歹徒搏斗。

13、晚上出門盡量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，在搭出租車時，一旦發(fā)覺司機不軌時，可以用來作為武器，套住其頭或脖子，制造車禍。(兩害相權(quán)取其輕)。14、一旦發(fā)現(xiàn)被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發(fā)警報器響聲，引起別人注意。我國刑法明確規(guī)定，公民和公安人員可以對正在實施殺人、搶劫、強奸、傷害、縱火等活動的犯罪分子，立即以暴力手段加以制止。但犯罪分子已終止犯罪行為，在沒有受到威脅時，防衛(wèi)也應(yīng)停止。

我們女性在日常生活中應(yīng)學(xué)習(xí)法律、了解法律、應(yīng)用法律、懂得法律。才能使自己得到法律的保障，不受別人的侵害。

責(zé)任編輯:胡玲玲