俗話說(shuō)民以食為天，食物不但能阻擋饑餓，在很多方面還能有助于我們的身體健康。比如說(shuō)，我們平時(shí)的工作和生活會(huì)吸入大量的粉塵，這對(duì)我們的身體危害很大，那么吃什么能預(yù)防粉塵過(guò)敏呢？

粉塵過(guò)敏和花粉過(guò)敏一樣，是屬于吸入式過(guò)敏。當(dāng)粉塵過(guò)敏者吸入粉塵時(shí)，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等。粒徑大于10微米的粉塵在空氣中停留時(shí)間較短，在呼吸作用中可被有效地阻留在呼吸道上，不進(jìn)入肺泡，但由于木粉塵中含有木焦油，這種物質(zhì)由各種酚類和烴類組成，并含有致癌性較強(qiáng)的物質(zhì)，長(zhǎng)此以往，人們會(huì)部分的患有支氣管炎、哮喘和肺氣腫等，甚至致癌。粒徑小于10微米以下的木粉，會(huì)直接進(jìn)入人的肺部組織，沉淀于肺泡中，有可能引起肺組織的慢性纖維化，甚至導(dǎo)致肺心病、心血管病等一系列病變。而且這些可吸入物質(zhì)還會(huì)將多種污染物或病菌帶入肺部，對(duì)人體危害很大。

那么吃什么能預(yù)防粉塵過(guò)敏呢？豬血，黑木耳，還有吃白色食物可收到養(yǎng)肺效果，包含山藥、百合、蓮子等，都是很好的養(yǎng)肺食療。再有就是多像胡蘿卜、豆?jié){、梨和蜂蜜等都是有助于肺部清潔的。還有就是將清肺梨連皮一塊切成塊和木瓜、蜜棗、豬骨放在一起煮湯，也有清肺的效果。

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責(zé)任編輯:姜連仁