相信對(duì)于這個(gè)問(wèn)題是很多新生媽媽們都特別想知道的。很多時(shí)候新生媽媽們擔(dān)心寶寶僅靠母乳不能有足夠的營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)發(fā)育。所以，總是會(huì)想著如何的給寶寶添加輔食。那么百天寶寶可以添加什么輔食呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

4個(gè)月前的寶寶不能增添輔食,因?yàn)槟溉榛蚺浞侥讨幸押袑殞毿枰淖銐驙I(yíng)養(yǎng),如果過(guò)早添加輔食寶寶不但吸收不了而且還對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)有影響。剛離開(kāi)母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過(guò)早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食會(huì)滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動(dòng)，使大使量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉。因此，出生四個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒忌過(guò)早添加輔食。4個(gè)月后才能給寶寶添加米粉及其他輔食,而且要慢慢添加,由稀到濃,由一種到多種。

四個(gè)月后可適量添加什么輔食呢?

1、米粉

原料：1匙米粉，溫水

做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。

2、米湯

原料：硒米

做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

3、蛋黃粉

原料：雞蛋一個(gè)

做法：去除新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開(kāi)后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。

4、青菜泥

原料：青菜

做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

5、蘋(píng)果胡蘿卜汁

原料：胡蘿卜1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)

做法：將胡蘿卜、蘋(píng)果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過(guò)濾取汁即可。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“百天寶寶可以添加什么輔食”的話(huà)題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗