隨著電腦在生活、工作的普及應(yīng)用，隨之而來的一系列問題也出現(xiàn)了，比如電腦輻射斑，那么對于被電腦輻射斑困擾已久的女性來說，該怎么預(yù)防電腦輻射斑呢?

1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。在辦公室使用的電腦，前后、左右距離要保持要求的距離。

2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動。

3、室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。室內(nèi)要通風(fēng)透光，還可擺放如仙人頭之類的植物，據(jù)說它有靜化空氣、防輻射作用。

4、有些人使用電腦的時間較長，而且連續(xù)不間斷，在此情況下，最好辦法是穿防護服，如孕婦防輻射服，戴防護帽、防電腦輻射面罩以及防電腦輻射眼鏡，以直接減少身體對輻射的吸收。

另外平時注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，綠茶不但能消除家用電器輻射的危害，還能保護和提高視力。

責(zé)任編輯:景建苗