電腦輻射就像隱形殺手，讓人們防不勝防。與其提心吊膽的怕它破壞掉我們的皮膚，不如采取措施預(yù)防。那么怎樣預(yù)防電腦輻射長(zhǎng)斑呢？今天佰佰安全網(wǎng)就和大家分享辦公室白領(lǐng)都必須Get的防止電腦輻射長(zhǎng)斑的方法。

1，防止電腦輻射長(zhǎng)斑應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2，室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。

4，電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

5，防止電腦輻射長(zhǎng)斑還可以安裝防護(hù)裝置，如電腦輻射消除器，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。

6，注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

7，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)

電腦輻射的危害不僅僅是電腦輻射長(zhǎng)斑那么簡(jiǎn)單，它的潛移默化的危害可能還會(huì)傷及你的生命，所以大家還是要做好防電腦輻射的工作，不要以為不怕長(zhǎng)斑就算了。

責(zé)任編輯:景建苗