上了年紀(jì)之后不能因?yàn)樾杂臏p退而放棄性生活，要知道即便次數(shù)少一些，適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)人體健康的好處還是有很多的，只不過需要掌握正確的性交姿勢(shì)和方法。那么，老年人性生活次數(shù)應(yīng)看身體狀況量力而行呢? 佰佰安全網(wǎng)小編就為您分享一些相關(guān)的常識(shí)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

大家都知道年輕人性生活次數(shù)還是比較頻繁的，這是因?yàn)榛盍Τ渑?，體力旺盛，而且對(duì)性生活的欲望也是比較強(qiáng)的。然而上了年紀(jì)之后，這些方面都開始逐漸衰退了，就需要適當(dāng)?shù)臏p少性生活的次數(shù)，不能因?yàn)樽约旱氖韬龃笠?，給自身健康帶來隱患，那么老年人性生活次數(shù)是多少？

影響性愛次數(shù)的因素是復(fù)雜的，既與年齡、體質(zhì)有關(guān)，又與夫妻雙方的需要相關(guān)。在性愛頻率方面，我們首先需要明確一點(diǎn)：每天一次也好，一周一次也好，一個(gè)月一次也好，只要身體能夠適應(yīng)，雙方覺得滿足，就算正常。

在我國古代醫(yī)學(xué)書籍《千金方》中有關(guān)于性愛頻率論述：“50歲盛者5日一施，虛者10日一施;60歲盛者10日一施，虛者20日一施;70歲盛者30日一施，虛者不施?！笨梢?，60歲的老人，只要身體健康，可以10天左右一次。

美國2013年的一項(xiàng)大型調(diào)查顯示，65歲的老人每個(gè)月會(huì)有兩次性生活，75歲以上每個(gè)月有一次性生活，80歲以上每兩個(gè)月有一次。美國學(xué)者還根據(jù)年齡因素對(duì)性能力的影響規(guī)律，總結(jié)出一個(gè)“性愛頻率公式”，即性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9，即用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個(gè)性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個(gè)位則為應(yīng)有的性愛頻率。比如說60多歲的男性，6×9=56，應(yīng)該是在不影響身體健康和工作狀態(tài)的情況下，50天內(nèi)可性愛6次。

性生活頻度和時(shí)間，需要根據(jù)自身的身體健康狀況和情趣，順其自然，例如每月維持1～2次性生活，或者每兩個(gè)月維持一次性生活。如果沒有持之以恒的性生活，老年人的性能力和“性”趣會(huì)漸漸消失。

如果你對(duì)中老年人性功能減退的食療保健方法？老年女性易因生理1變化而對(duì)性生活悲觀失望或心灰意？老年人必須學(xué)習(xí)的性生活知識(shí)？６０歲之后的性能力會(huì)發(fā)生什么變化呢？老年人必知的性生活常識(shí)？愛情對(duì)老年人來說也是一種生活必需品？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活知識(shí)安全常識(shí)欄目。

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