蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源，因此寶寶在適宜的月齡應該添加。那么寶寶輔食蝦泥怎么做好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識。

最簡單的方法就是道首先要剝了皮，把蝦上面的有一道黑色的筋挑掉，那都是沙子。然后剁成泥，加入蛋黃 少量的水放鍋里蒸5-10分鐘即可使用，食用前滴幾滴香油。復雜一些的方法也可以嘗試，寶寶可能會更加喜歡喲。

時蔬蝦肉泥的做法

食材：當?shù)貞臼卟?1種)、鮮蝦肉適量

做法：

1.將購買回來的鮮蝦用清水洗凈，去掉蝦頭部位，然后小心的將蝦殼剝落，取出完整蝦肉。

2.準備一根牙簽，將完整蝦肉背部的蝦線取出(這點尤其需要注意仔細操作)。

3.將準備好的時蔬用清水洗凈。

4.準備好空盤子，將時蔬與蝦肉一起上鍋蒸熟(15分鐘左右即可)。

5.將蒸熟的時蔬與蝦肉，一起用料理機或者勺子，碾壓成泥。晾涼至溫度適宜后，即可給寶寶食用。

蝦肉的營養(yǎng)價值

鮮蝦肉不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。每百克鮮蝦肉中含水分77g，蛋白質(zhì)20.6g，脂肪0.7g，鈣35mg，磷150mg，鐵0.1mg，維生素A360國際單位，還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。

Tips：

爸爸媽媽需要注意的是，在給寶寶制作時蔬蝦肉泥時，由于蔬菜與蝦肉中的鹽分已經(jīng)足夠，那么就無需再給寶寶輔食中添加食鹽了。另外，爸爸媽媽在給寶寶添加鮮蝦等海鮮類食品時，要注意少量添加，觀察寶寶是否有過敏的情況發(fā)生。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“寶寶輔食蝦泥怎么做”的話題，想要了解怎么給嬰幼兒添加輔食等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗