有些人經(jīng)常熬夜形成習慣，在成為孕婦后，還是愛上網(wǎng)經(jīng)常熬夜。關(guān)注母嬰安全的本安全網(wǎng)提醒，孕婦朋友一定要戒掉熬夜的壞習慣，以防傷害到腹中胎兒。

據(jù)美國研究人員最新得出的調(diào)查結(jié)果顯示，孕婦熬夜或者睡眠不足，會增加新生兒體重偏輕和出現(xiàn)其他并發(fā)癥的風險。換句話說就是，孕婦熬夜會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

孕婦常熬夜胎兒發(fā)育不良

該項研究選取了約170 名懷孕20 周的女性，通過10 周的觀察后發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導(dǎo)致其免疫功能受損，發(fā)生不良妊娠的風險也增大。研究者表示，因為人體免疫過程的運行依賴足量優(yōu)質(zhì)的睡眠。如果女性在懷孕期間睡眠周期縮短，會限制人體抵御疾病的能力。此外，睡眠不足還會導(dǎo)致抑郁癥，抑郁癥進一步擾亂睡眠模式，使孕婦出現(xiàn)不良生育后果的風險也明顯增大。

對此，北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師王素美認為，熬夜會消耗孕婦過多的能量，嚴重時會使孕婦產(chǎn)生無氧代謝狀態(tài)，甚至產(chǎn)生不利于胎兒生長發(fā)育的有毒物質(zhì)，所以孕婦應(yīng)盡量保障有規(guī)律的作息。通常情況下，孕婦應(yīng)保證晚上睡足8 小時，中午至少休息1 小時，且晚上最好10 點左右睡覺，早上6 點起床。如遇到特殊原因影響到孕婦晚上的休息時，可以適度延長午休的時間，也可在其他時段“補覺”。

佰佰提醒

熬夜對孕婦及其腹中胎兒都危害巨大，有些孕婦想著熬夜后可以通過補覺來緩解，這種想法是錯誤的。孕婦熬夜后可以補覺，雖然補覺看起來好像能緩解孕婦的疲勞感，但并不能彌補孕婦熬夜對胎兒造成的傷害。因此，想要做個稱心稱職的準媽媽，就從保證足夠的睡眠開始吧。想了解更多熬夜危害相關(guān)的安全知識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

責任編輯:胡玲玲