美這個(gè)詞一般來說不會(huì)運(yùn)用到老年人身上，但是，老年人就沒有愛美之心嗎？不是的，老年人的愛美心理你們知道嗎？老年人的愛美心理是怎樣的呢？下面，小編來告訴你。

一、老年人的愛美心理

愛美是人的天性，其實(shí)也要有愛美之心。

長久以來，似乎 俏 是青年人的事，老年人 老都老了，再也美不起來 。其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的看法，愛美是人的天性，老年人也不例外，這是老年人熱愛生活的一種表現(xiàn)，它有利于煥發(fā)青春，維護(hù)身心健康。

眾所周知，人的年齡有實(shí)際年齡與心理年齡之分，實(shí)際年齡的增長，是不可避免的客觀規(guī)律，但心理年齡各有不同。 我已經(jīng)老了 和 我不算老 兩種截然不同的心理暗示，所帶來的精神面貌也完全不同；前者感到夕陽西下，暮色籠罩，萬念俱灰，坐以待斃；后者則相信人生200年，70歲還是小年輕，身心充滿愉悅，機(jī)體富有活力。

為此老年人不必?fù)?dān)心別人的譏笑，也不要老是去想自己已經(jīng)進(jìn)入暮年，而是要敢于按照自己的意愿穿戴打扮，使自己能夠心情愉快，充滿活力，健康長壽。當(dāng)然，要想青春常駐，除了穿衣打扮，還要做好美容措施。許多老年人羞于美容，美容是心理不老的表現(xiàn)，對(duì)于身心健康十分有益。因而，老年朋友要掌握一些與化妝的常識(shí)，美日多喝水，給肌膚補(bǔ)充水分；經(jīng)常搽用含有營養(yǎng)素的油性霜膏，給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)素；多吃潤膚，養(yǎng)發(fā)，補(bǔ)腎養(yǎng)血之品；還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

老來俏 不僅是老年人的追求，也是社會(huì)主義文明進(jìn)步的一種表現(xiàn)。新時(shí)代的中老年朋友，把自己打扮得漂漂亮亮，給自己一個(gè)好的心情，快快樂樂詮釋夕陽紅，就像我們的網(wǎng)名： 金霞 一樣成為一片金色的晚霞。

可以說， 老來俏 也是社會(huì)主義精神文明進(jìn)步的一種表現(xiàn)，老人們完全可以打扮得更漂亮一些！

二、老人穿衣打扮謹(jǐn)記四點(diǎn)

到了老年時(shí)期，穿衣打扮不能追求時(shí)髦，但是一定要精致，衣服可以不要貴的，但是一定要舒適有質(zhì)感，自己穿著舒服，別人看著舒服即可。那么，老人如何穿衣打扮才好呢？

1、年輕化

雖然說，老年人不要打扮得花枝招展的，但可以打扮得稍微年輕一些，這樣就會(huì)給自己一種 還年輕 的心理暗示。

2、舒適性

老年人早、晚穿上一身"運(yùn)動(dòng)裝"，既舒適休閑又有利于身體，顯得、活潑、富有朝氣。

3、講究色彩

很多老年人都喜歡穿黑白二色，其實(shí)適當(dāng)?shù)剡x擇一些暖色調(diào)，會(huì)讓你的心情更好，給人的感覺更有朝氣。

4、注重整潔

這個(gè)時(shí)候的老人一定不能邋遢，就算不多，也要勤洗勤換，保持衣服干凈整潔。除此之外，平時(shí)還可以搭配一些單品，讓服飾不那么單調(diào)，也顯得更有品味。

三、照鏡子的好處

老人見了鏡子不禁會(huì)想起年輕時(shí)對(duì)鏡貼花黃的美好時(shí)景，可過了花甲之年，很多老年人為了把最美麗的形象留在心中，就再也不愿和鏡子為伍。老人照鏡子的好處有什么好處呢？

1、照鏡子是對(duì)自己的認(rèn)可

是否愿意照鏡子往往最能體現(xiàn)出一個(gè)人的心態(tài)。有些老人活得瀟灑，即使年齡大了，還是照樣保持良好的外貌儀表，甚至 老來俏 ，越老越帶勁。這時(shí)，鏡子就會(huì)成為他們完善自我的得力助手。

可有些老人皺紋多了，頭發(fā)白了，就會(huì)從心里害怕見到鏡子記錄下的歲月痕跡，于是刻意回避照鏡子。其實(shí)這是一種不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)的，長此以往，很可能造成、抑郁，這就有點(diǎn)得不償失了。

任何一個(gè)年齡段都有自己獨(dú)特的魅力，不管什么時(shí)候，只要有充分的自信，都會(huì)和美麗相伴?？梢哉f，老人照鏡子是對(duì)自身的一種認(rèn)可。

2、照鏡子能發(fā)現(xiàn)疾病兆頭

其實(shí)，照鏡子不僅能增加自信，仔細(xì)觀察臉上的蛛絲馬跡，還能提前發(fā)現(xiàn)疾病的征兆。

照鏡子時(shí)重點(diǎn)要看三部分，面部的顏色和光澤，以及有沒有異常表現(xiàn)。一般情況下，健康人的面色應(yīng)是紅潤而有光澤的，如果不是這樣，且膚色晦暗、蒼白、萎黃，或有褐，就提醒可能是有疾病在 作祟 了。

具體說來，膚色晦暗提示運(yùn)行不暢，有微循環(huán)障礙；面色蒼白則有可能是突然受驚，心、腎、腸、胃有問題，或血壓突然下降；面色萎黃是貧血的典型信號(hào)；臉發(fā)青、發(fā)黑，則標(biāo)志著肝、膽、腎出現(xiàn)功能障礙。

3、照鏡子得挑時(shí)間地點(diǎn)

有人不免產(chǎn)生這樣的疑問，在每天不同的時(shí)間，自己的面相、舌相都有可能發(fā)生變化，比如早上起床時(shí)，常常面色潮紅，可活動(dòng)一會(huì)兒就好了，難道這也是疾病的表現(xiàn)-其實(shí)，照鏡子也有學(xué)問。

首先 ，尋找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)。節(jié)奏緩慢，可以早晚各照一次，不過得注意，早上起床后喝點(diǎn)水活動(dòng)一會(huì)兒再照，反映的情況最真實(shí)。其次， 要在自然光線下照，而不要在燈光下照。再次 ，要平視，仰頭、低頭都不準(zhǔn)確。

愛美之心人皆有之，老年人也不例外。實(shí)際上， 老來俏 對(duì)身心健康、益壽延年十分有利的。

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責(zé)任編輯:朱文鵬