保持適量性生活：過度壓抑性欲，只會令性功能提早衰退，相反，適量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常運作，避免因極少運作而出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。接下來小編和朋友們探討一下愛情對老年人來說也是一種生活必需品方面的知識。

一般人認為，談情說性是年輕男女才會做的事情，然而世事無絕對——戀愛沒有分年齡界限。

曾在康城影展大獲好評的韓國電影《七十好年華》，正好解釋了“愛情對老年人來說也是一種生活必需品”。這套專門講述老年人戀愛的影片，與其他老年人戀愛片種不同之處，在于導演用紀錄片的方式，大膽反映老年人所需要的情與性。

影片開頭，喪偶多年的老人樸祖圭用眼神告訴觀眾，孤獨老人生活是十分凄涼的，直至有一天，當樸爺爺遇上可愛的老婦李善藝后，生活從此得到大解放，兩人一見鐘情，決定結(jié)為夫婦。

影片集中描述樸老先生及老太太婚后的生活，兩人作鴛鴦戲水，甚至有一幕長達七分鐘的性愛場面。老太太由于年紀過大，下體干涸。樸爺爺為求重燃她的性欲，輕輕撫摸老妻每一寸肌膚，甚至在事后大膽討論***細節(jié)，以便改善性愛質(zhì)素。

影片推出后，旋即成為韓國人熱門話題。影片平實地反映老年人性需要，打破長久以來性愛討論范圍只集中于年輕人的現(xiàn)象。當?shù)匦詫W會名譽會長金元晞表示，老年人也需要性生活，由于生理周期已不同于年輕人，因此性愛方式應(yīng)作出相應(yīng)調(diào)整。電影中樸爺爺表現(xiàn)，正好教導老年人如何解決個人性需要。

人老性不老

雖然性需要會隨年紀漸長而不斷改變，不過，年紀漸大不等于性功能完全衰退。相反，老人一樣可以有重質(zhì)不重量的性生活。重點在于如何保持性生活之余，又不會因性事過于頻密而影響健康。以下有一些健康老人的性生活貼士，可供參考。

相信自己的性能力：性功能強弱，除受生理因素影響外，心理因素也是重要原因。不要一味懷疑性功能出現(xiàn)大問題，因而緬懷壯年時的性能力。須知道，年老的你不能與壯年相比，否則只會令你永遠得不到滿足。故此，只要能夠正常進行性事，就算一個月一次也好，性能力已算OK。

適度增加營養(yǎng)：不要胡亂相信坊間壯陽藥物，日常食物營養(yǎng)才是最重要的。老年人可多進食含鋅(生蠔、蝦、蟹)、錳(香蕉、核桃)及硒(貝殼類海產(chǎn))等增進性功能的食物，有助促進性生活質(zhì)素。

如果你對疾病對中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對？老年婦女也要“閨房樂趣”？老年人性生活要多說兩句“我愛你”？性生活是60歲后老人不可或缺的生活需求？老人晚年幸福長壽離不開性生活？老年人要把性生活“進行到底”，應(yīng)注意哪些事項呢？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活知識安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬