PM2.5是指大氣中空氣動力學(xué)當(dāng)量直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。那pm2.5超過多少算是嚴(yán)重污染呢?那pm2.5達(dá)到多少不能運動了呢?

一般的當(dāng)空氣污染指數(shù)大于300時為重度污染;當(dāng)空氣污染指數(shù)達(dá)到200～300時，健康人群中普遍出現(xiàn)癥狀，老年人和心臟病、肺病患者應(yīng)停留于室內(nèi)，并減少體力運動;當(dāng)達(dá)到重度污染即空氣污染指數(shù)在300以上時，健康人也要避免室外運動。所以看一下天氣預(yù)報中的霧霾預(yù)警，若超過污染指數(shù)高于200不建議進(jìn)行戶外運動，如果未超過，在戶外時最好佩戴口罩進(jìn)行，以免損傷人體呼吸系統(tǒng)。

pm2.5對人的危害還是很厲害的，大量流行病學(xué)證據(jù)表明，PM2.5有急性與慢性健康效應(yīng)。急性健康效應(yīng)體現(xiàn)在高PM2.5暴露增加患急性呼吸道疾病與心腦血管疾病的風(fēng)險，慢性毒性體現(xiàn)在PM2.5可能誘發(fā)肺癌、慢性阻塞型肺炎、心腦血管疾病等慢性疾病，也有研究表明對細(xì)顆粒物的暴露會影響人的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。

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責(zé)任編輯:孫殿偉