凍傷是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病，好發(fā)于寒冷的季節(jié)，尤其是冷暖急劇變化的初冬和晚冬時節(jié)。那么大家知道冬季高山旅游如何預防凍傷嗎?接下來請大家跟隨小編的腳步來佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧。

冬季高山旅游如何預防凍傷?小編分析如下;

1、冬季高山旅游注意防寒：鞋襪、衣物大小松緊適宜并保持干燥，皮膚暴露部分要保護，如使用口罩、手套、防風耳套等;另外，皮膚涂敷少許油脂，也有減少散熱的作用。

2、冬季高山旅游注意防濕：要注意保持生活環(huán)境干燥，服裝、鞋、襪的干爽，潮濕后應及時更換。腳汗多者，可用溫熱水洗腳，擦干后，再用硼酸粉或滑石粉擦腳掌、趾間，以保持干燥。

3、冬季高山旅游需要適當運動：不要在太冷或者潮濕的環(huán)境中逗留時間過久，應避免長期靜止不動。特別在戶外，要適當活動，如搓臉、搓耳、搓手、跺腳等以促進血液循環(huán)，改善局部供血條件。

4、冬季高山旅游注意避免勞累：疲勞、醉酒、饑餓、失血、營養(yǎng)不良等使人體熱量和抵抗力降低，也容易引起凍傷，要保持生活規(guī)律，營養(yǎng)充沛，心態(tài)穩(wěn)定。

冬季去高山旅游時如果有人凍傷忌用火烤，熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。局部凍傷，如無創(chuàng)口，保持干燥，注意保溫防凍;如有創(chuàng)口，凍傷藥膏外敷，抗感染治療。

冬季預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。以上就是這期旅游意外安全小知識講座的主要內(nèi)容，希望大家收藏好，佰佰安全網(wǎng)很高興為大家服務。

責任編輯:何顯搶