提到養(yǎng)生保健 ,很多人想到的是食補(bǔ)、藥補(bǔ)，而對(duì)性生活在養(yǎng)生保健中的作用涉及不多?！帮嬍衬信?，人之大欲存焉”，性養(yǎng)生是養(yǎng)生不可缺少的組成部分。

專家特別提醒，雖然性愛益處良多，但要注意，不是越多越頻繁就好，要因人制宜。不可縱欲，也是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本內(nèi)容之一。那么，人之大欲，性養(yǎng)生是不可缺少的組成部分呢? 佰佰安全網(wǎng)小編就為您分享一些相關(guān)的常識(shí)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

性愛功能 激發(fā)潛能舒緩壓力

人的一生離不開性，“性?！笔欠蚱揠p方一直努力的追求。雖然不同年齡段，對(duì)性的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)會(huì)有區(qū)別，但美滿的性愛對(duì)健康是十分有益的。而長期的性壓抑，對(duì)人的生理心理發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生消極影響，直至損害身心健康。

陳其華教授介紹，從生理角度看，性是人的本能的追求，它既是一種發(fā)泄，也是欲望的滿足。愉快的性愛過程，能調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)機(jī)能，激發(fā)潛能，刺激內(nèi)分泌，特別是性激素分泌，加快新陳代謝，延緩大腦退化，讓人有一顆不老的心。

從男性來說，性愛可強(qiáng)壯前列腺，保持生殖器官的健康;對(duì)女性而言，人體中的催產(chǎn)素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時(shí)，會(huì)充分釋放，以保護(hù)乳腺，可預(yù)防乳房萎縮、下垂，規(guī)律的性生活還能調(diào)經(jīng)。

美滿性愛還是舒緩壓力的最好渠道?，F(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏快，工作、家庭、子女，無論哪方面壓力都大，長期累積的壓力沒有宣泄，會(huì)加速衰老，導(dǎo)致多種疾病。和諧美滿的性生活可緩解生活壓力，放松神經(jīng)。若能長期享有幸福、規(guī)律的性愛，壽命也會(huì)延長。

美滿和諧的性生活對(duì)健康有益 ,是增加生活幸福感 ,促進(jìn)身心健康的重要內(nèi)容之一，長期擁有美滿性愛，還能延長壽命。

如果你對(duì)疾病對(duì)中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對(duì)？老年性生活也是一種健康運(yùn)動(dòng)？再婚老人適當(dāng)安排性生活是正常生理需求嗎？愛情對(duì)老年人來說也是一種生活必須品？想拉近兩性之間的關(guān)系，老年人也要慢慢體味性愛？性愛是老年人的最佳保健品？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活好處安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬