由于現(xiàn)在女性追求苗條的身材，經(jīng)常節(jié)食，造成身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，可見飲食對于人們的孕育有著極大的關(guān)系，下面小編就為大家整理了女性不孕不育飲食注意事項，供您參考。

造成女性不孕的飲食原因是主要是吃得過少，有些女性朋友們?yōu)榱四軌蜃兠鐥l，經(jīng)常是節(jié)食，而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系;如果營養(yǎng)不足，會使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。

而且，孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發(fā)育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形;另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

酒對于人們的身體健康有著極大的影響，而且酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

咖啡：由于生活節(jié)奏的加快，女性朋友們的工作壓力也越來越大，很多女性朋友們喜歡咖啡來解乏，咖啡對受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

高蛋白的食物也是會導(dǎo)致女性患者不孕的發(fā)生的，而且含高蛋白的飲食主要包括肉、蛋、奶、豆等，含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮洠绊懪咛ブ埠吞喊l(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。

專家提出：除了要注意日常飲食外，人們還需要注意良好的日常生活習慣可以輔助治療不孕不育的發(fā)生，所以要養(yǎng)成良好的日常生活習慣。在了解女性不孕不育的病因有哪些的基礎(chǔ)上，對治療一定要講究科學，達到最好的診療效果，早日擁有自己愛的結(jié)晶。

更多女性疾病安全小知識，敬請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)每日更新。

責任編輯:王小麗