孩童是天生的攀爬者，在他們學(xué)習(xí)走路過(guò)程中，總是喜歡攀爬如桌椅、門(mén)梯、樹(shù)木、圍墻等周遭物體。兒童的本能必需藉由各種活動(dòng)、游戲與競(jìng)賽來(lái)刺激發(fā)展，以形成健全的能力與人格。充氣攀巖除了鍛鍊體能，能讓兒童在克服困難的過(guò)程中，提升自我的肯定，加強(qiáng)自信心;而這種不斷追求自我挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，比起一般活動(dòng)更有助於人格的正向發(fā)展。下面為大家介紹一下充氣攀巖的好處有哪些?

兒童充氣攀巖的六大好處:

1、充氣攀巖能增強(qiáng)自信心──面對(duì)比自己身高還高大的巖壁，仍毅然決然向上攀登，不怕面對(duì)充氣攀巖過(guò)程中的難度挑戰(zhàn)，心性自然要比一般人沉著自信;

2、充氣攀巖能增強(qiáng)體質(zhì)── 充氣攀巖運(yùn)動(dòng)是手腳均衡的力與美，并且足以負(fù)荷自己的重量、對(duì)抗地心引力，充氣攀巖運(yùn)動(dòng)中女孩可是一點(diǎn)也不輸于男孩的;

3、充氣攀巖能提高集中力──當(dāng)腳下踏著堅(jiān)實(shí)的巖石，留意身體在巖壁上移動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)，此時(shí)特別需要的是全神貫注，這對(duì)兒童未來(lái)的學(xué)習(xí)成就有很大的幫助;

4、充氣攀巖能增加進(jìn)取心──當(dāng)自己在攀爬過(guò)程中，是放棄、還是繼續(xù)堅(jiān)持?已經(jīng)不全然只有勇氣可形容，還有意志力、榮譽(yù)感及自我超越的決心;

5、充氣攀巖能提高身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感──這是充氣攀巖的關(guān)鍵能力，其重要性更勝于體力;國(guó)外已有醫(yī)療領(lǐng)域用充氣攀巖來(lái)矯治兒童肌肉的發(fā)展，及手、眼、身體的協(xié)調(diào)上;

6、充氣攀巖能增強(qiáng)平衡感──“充氣攀巖運(yùn)動(dòng)”被稱(chēng)為在巖壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿勢(shì)是「三點(diǎn)不動(dòng)，一點(diǎn)動(dòng)」，所說(shuō)的就是平衡感;成長(zhǎng)只有一次，尚在發(fā)展身心、手足平衡感的兒童，更需要加強(qiáng)訓(xùn)練 這項(xiàng)體能，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

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責(zé)任編輯:何顯搶