女性與男性的生理構(gòu)造有所不同，這就決定了女人的力量，速度和抗擊打能力都不如男人，如果女性一人出行遇到歹徒，很容易讓自己陷入危險(xiǎn)，所以遇到歹徒時(shí)保持冷靜至關(guān)重要，那么，女性遇到歹徒如何保持冷靜呢？

1、避免去問「如果…怎么辦？」別把時(shí)間花在擔(dān)心上，這只會(huì)加重心理壓力，象是火上澆油。機(jī)智的人都知道，在心里嘀咕「如果…怎么辦？」，只會(huì)讓事情往更糟的方向發(fā)展，不如別想。

2、專注于你的呼吸讓自己馬上冷靜下來的小技巧，就是專注在你的呼吸。注意你的一吸一吐，感受身體吸飽氣的感覺。聽起來很容易嗎？做做看就會(huì)知道，只專注呼吸、不想任何事情根本非常困難，你可以試著數(shù)呼吸次數(shù)，幫助自己不分心。

3、不要大叫或者是大哭等任何反應(yīng)過度的表現(xiàn)。一旦你這樣做了，以后你就會(huì)經(jīng)常有夸張的反應(yīng)，甚至還會(huì)激怒歹徒。

4、把你自己從即時(shí)的反應(yīng)中控制住。有很多種方法可以幫助你。可以心里默默唱首歌（在腦海中做出反應(yīng)比大叫出來好）。

5、想想你的問題究竟有多嚴(yán)重。你要死了么？有別人要死了么？只要你還活著，就要找到活下去的方法并且解決它。

以上就是遇到歹徒時(shí)保持冷靜的辦法，您有更好的辦法，歡迎交流補(bǔ)充。佰佰安全網(wǎng)提醒各位女性，出門在外要隨身攜帶并且能夠熟練使用自衛(wèi)工具，比如防狼噴霧，報(bào)警器等。想要學(xué)習(xí)更多生活必備女性防身技巧以及女性防身小知識(shí)的朋友，歡迎繼續(xù)點(diǎn)擊佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:鄒蘭