頸部的硬包塊雖然被稱為是富貴包，但是其實(shí)并不是一種真正的富貴病，而且長(zhǎng)期保持這樣的狀態(tài)還可能會(huì)導(dǎo)致身體的其他部位受到影響，下面來一起看看富貴包形成的原因一般有哪些吧！

1.經(jīng)常手機(jī)不離手的人，得了空閑就低頭開始玩手機(jī)，不管是吃飯，還是睡覺，甚至是上廁所的時(shí)候，都舍不得放下手機(jī)，就感覺生命中離不開手機(jī)了一樣，也不知道手機(jī)里什么東西吸引力那么大。偶爾玩手機(jī)，消磨一下時(shí)光，緩解一下不良情緒，都是可以的，但長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，對(duì)頸椎、腰椎都有不利影響，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)的人，很容易讓頸椎曲度改變，讓頸椎和胸椎之間的交界點(diǎn)，形成一個(gè)彎曲點(diǎn)，在日積月累之下，曲度變化會(huì)逐漸增大，也就會(huì)導(dǎo)致周圍的肌肉異常凸起，看上去就像是一個(gè)包。

2. 長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)學(xué)習(xí)、工作，現(xiàn)代人的很多行為，確實(shí)不太正確，比如站沒站相，坐沒坐相，老是喜歡歪斜著坐，或者蹺二郎腿、長(zhǎng)時(shí)間下來，頸椎骨會(huì)出現(xiàn)病理性的彎曲，也就容易導(dǎo)致頸部長(zhǎng)富貴包。

3. 睡覺時(shí)，不喜歡枕枕頭，每個(gè)人的睡眠習(xí)慣都不一樣，有人覺得枕枕頭舒服，且枕頭高點(diǎn)更舒服，而有的人則是喜歡不枕枕頭，但其實(shí)這兩種情況，都對(duì)頸椎沒有好處，頸椎長(zhǎng)期得不到支撐點(diǎn)，就會(huì)增加肌腱負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌腱出現(xiàn)損傷，從而引發(fā)頸椎曲度彎曲，富貴包也就此形成。

長(zhǎng)期手機(jī)不離手，總是低著頭玩手機(jī)的人、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)、工作姿勢(shì)不正確的人，還有睡覺總喜歡枕著高枕頭的人等，都可能會(huì)產(chǎn)生富貴包，這些不良的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)一定的彎曲，從而引發(fā)頸部的富貴包。

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