為了消除或遮蓋痘痘，愛美人士真是十八般武藝都使得出來。使用一些稀奇古怪的偏方敷在臉上企圖消掉，但這種不知名的自制面膜反而會(huì)因?yàn)榧?xì)菌問題引發(fā)更大的皮膚問題，想要正確清理痘痘可學(xué)習(xí)以下幾個(gè)方法。

一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔

容易長痘的肌膚每天晚上都需要徹底清潔皮膚上的化妝品和其它沉積臟東西，但是過度清潔反而會(huì)使皮膚過于干燥，水油失衡刺激皮脂腺分泌誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激、控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時(shí)，有些人會(huì)采用“頭簾”遮擋，其實(shí)這是不科學(xué)的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，頭簾恰恰遮蓋并摩擦刺激局部皮膚，并且有害微生物可能會(huì)從頭發(fā)進(jìn)入皮膚，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重。建議不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得更快。

三、嚴(yán)控紫外線傷害，加強(qiáng)防曬

紫外線是皮膚外源性老化的最主要原因，痘痘的炎癥反應(yīng)疊加紫外線損傷會(huì)讓皮膚加速老化，而更多的老化異常角化細(xì)胞則會(huì)加重毛囊的堵塞程度，且紫外線加重痘痘的炎癥反應(yīng)。痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除。建議選擇專門針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會(huì)對(duì)皮膚很有好處。

四、食用清熱飲料、茶，助你遠(yuǎn)離痘痘

辛辣油膩的食物讓人食欲大增，但也常招惹痘痘。如果禁不住美食的誘惑，食辣時(shí)搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能緩解長痘。不過，如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物為好。

長痘一般和身體內(nèi)分泌有關(guān)，身體的作息不正常或是天天食用大量刺激性食物。都會(huì)讓面部皮膚發(fā)生問題，如果每天都是晚上熬通宵，白天保溫杯里夠泡枸杞，長此以往不僅是長痘問題，更大的隱患是健康問題。

責(zé)任編輯:李超群