第一、要做好我們皮膚的清潔，清潔的目的是避免皮膚以及外界粉塵堆積造成毛孔堵塞，引起閉口粉刺。

第二、在必要的情況下，我們可以適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，去角質(zhì)也不能太頻繁，一周一次或者是兩周一次的，且不可以天天去角質(zhì)的。

第三、我們要保持這個皮膚的水油平衡的狀態(tài)，特別是對于這個皮膚出油比較多，滿臉閉口粉刺的，一方面是由于皮膚太缺水，皮膚它會自動分泌油脂，每天的保濕補水工作是不能少的。

第四、就是要注意防曬，紫外線具有一定增厚角質(zhì)層的作用，如果是長期在戶外工作的，那我們一定是要做好避光防曬的，避免較厚的角質(zhì)層加重毛孔堵塞以及和影響吸收的。

第五、要配合上消炎抑菌，祛痘和溶解痘根方面的一些祛痘精華液，比如說像茶樹，積雪草，洋甘菊，苦參，丹參，透明質(zhì)酸成分的祛痘精華液，它在疏通毛孔的同時能夠瓦解痘痘里面那些分泌物質(zhì)，能夠起到很好的消炎和控制炎癥，避免出現(xiàn)爆痘的一個情況

一、 不要企圖洗掉閉口

清潔不徹底是導(dǎo)致閉口的一個因素，但這不意味著要用力把閉口洗掉、挖走。在強力清除肌膚表面灰塵垃圾的同時，也會帶走皮膚的天然保護(hù)層。有些人特別愛小氣泡這個皮膚管理項目，迷戀那種臉清爽潔凈的感覺，但不能頻繁做，油皮最多3周一次就可以。

二、 不要用黑頭貼撕扯

講真，要拒絕撕拉式黑頭貼，實在是有點考驗人的定力，首先它的過程酸爽，一撕即沒，強迫癥選手用了簡直爽翻，而且效果也是立竿見影得好，誰看了能不跟著心動啊。不過爽歸爽，鼻貼雖然能夠通過物理方式，把黑頭撕扯出來，但這樣做治標(biāo)不治本不說，還會造成毛孔粗大、皮膚發(fā)紅等一系列問題，請姐妹們永遠(yuǎn)和它說拜拜！說了這么多不能做的，姐妹們是不是覺得自己常用的方法都成錯誤案例，這也不能做那也不能做得，那就眼睜睜看著它們在臉上肆無忌憚的蹦跶？刷酸！刷酸可以避免角化異常堵塞毛孔，溶解掉油脂，是有效的戰(zhàn)閉口的方法。皮膚表面就是弱酸性環(huán)境，而且有利于保持皮膚表面微生物群的健康穩(wěn)定衡。護(hù)膚品的“酸”性，平衡配方結(jié)構(gòu)，能保持活性物穩(wěn)定，能很好地調(diào)節(jié)肌膚水油平衡等。而不同的“酸”，有著不同的滲透性和作用，起到的效果也不一樣。

1、沒做好補水保濕工作

皮膚干燥、滋潤度不夠的情況下，皮膚的新陳代謝就會減慢，無論是保濕工作沒做好還是因為天氣或者周圍環(huán)境變化引起的皮膚缺水問題，干燥的皮膚細(xì)胞會加倍分泌油脂，角質(zhì)層也會越堆越厚，影響毛囊內(nèi)代謝廢物的排出，由于缺水導(dǎo)致的閉口和粉刺通常癥狀并不嚴(yán)重，只要堅持使用保濕鎖水類的護(hù)膚品，多做補水面膜，多喝水就能夠緩解啦。

2、清潔不到位

要想改善皮膚狀況，首先要做的就是清潔肌膚，回到家卸妝是必不可少的，卸完妝以后要及時使用具有清潔功能的洗面奶洗臉，以達(dá)到二次清潔的目的。臉部清潔要做好并且定期去角質(zhì)，閉口粉刺的情況也會大大改善。

3、熬夜、作息不規(guī)律

晚上睡覺是肌膚自我修護(hù)的黃金時間，要是錯過了這個時間，閉口粉刺容易發(fā)炎轉(zhuǎn)變成痘痘，那就更加棘手了。加上長期的熬夜，肌膚的代謝會變得緩慢，毒素?zé)o法排除，閉口粉刺就會滋生。

1、外用維A酸：

具有調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞分化、改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎作用。治療粉刺型(非炎性)痤瘡有效，對于不能耐受外用維A酸的患者，水楊酸和壬二酸可以替代用于溶解粉刺。主要藥物包括包括阿達(dá)帕林、他扎羅汀和曲法羅汀。

2、外用抗菌藥物：

過氧化苯甲酰，常用的抗菌性痤瘡治療藥物，溶解粉刺，治療炎性痤瘡和粉刺型痤瘡較為有效。

3、淺表化學(xué)剝脫術(shù)：

最適用于主要為粉刺型痤瘡的患者，乙醇酸(一種α羥基酸)和水楊酸(一種β羥基酸)是最常用的制劑。對于希望加速得到治療效果、以粉刺型痤瘡為主的患者，建議進(jìn)行淺表化學(xué)剝脫術(shù)。

4、粉刺去除術(shù)：

對于存在抵抗性粉刺的患者，機(jī)械性去除粉刺可為局部治療的一種有用輔助手段。但需要審慎對待。

1卸妝要卸干凈

目前比較好用的就是卸妝油和卸妝膏，溫和清潔得比較干凈，還對皮膚沒有傷害，我用的是這個。

2溫和洗臉

建議使用氨基酸潔面，不推薦使用皂基潔面的原因是皂基洗面奶的清潔力過于強大，非城墻皮完全承受不來，有可能損傷角質(zhì)層導(dǎo)致屏障受損。

3去角質(zhì)

要知道閉口粉刺形成的一個很大原因就是因為角質(zhì)層過厚引起的，所以在護(hù)膚中對于廢棄的角質(zhì)是需要做定期清理的。在干燥的秋冬季節(jié)，在護(hù)膚的時候可以選擇一些溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣不僅能夠避免角質(zhì)的堆積同時還可以有效預(yù)防閉口粉刺。有的人閉口不僅長在臉上，背部也會長閉口，可以用磨砂膏定期去角質(zhì)，偶爾去一次角質(zhì)就行，太頻繁會把正常的角質(zhì)層磨薄。

4適當(dāng)?shù)乃⑺?/strong>