在這個社會上，頭發(fā)是很多人都會關心的問題，尤其是現(xiàn)在很多朋友都會抱怨自己有脫發(fā)的情況，其實頭發(fā)里面的油脂也是普遍會出現(xiàn)的問題，很多人的頭發(fā)出油還是挺嚴重的，帶來了許多困擾。下面跟小編共同來了解下，頭發(fā)出油嚴重緩解的方法是什么？

頭發(fā)出油嚴重緩解的方法是什么？

1、飲食調節(jié)，不要吃甜食、油炸油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果。

2、維生素，補充B族維生素，如維生素B2、維生素B6等，能夠減少油脂分泌。

3、維甲酸類藥物，口服異維A酸軟膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌。

4、經常用二硫化硒洗劑洗頭，或者經常用硫磺洗頭膏洗頭。

頭發(fā)出油嚴重是哪些因素造成的？

頭發(fā)出油嚴重可以能是微量元素缺乏或是毛囊炎、脂溢性皮炎等情況有關。如果是微量元素缺乏可以去醫(yī)院進行微量元素檢查，然后在根據檢查結果適當的進行補充就可以緩解癥狀。

此外，還要注重頭皮的清潔，要是頭皮清潔不到位還是會導致毛囊堵塞，還會形成毛囊炎，頭發(fā)也會出油。要想緩解此癥狀可以在醫(yī)生的指導下只用抗生素軟膏就可以緩解癥狀。

如果是脂溢性皮炎的話那就跟真菌感染有關，去醫(yī)院檢查后在醫(yī)生的指導下使用抗真菌的藥物，也可使用無硅油洗發(fā)水或是不刺激頭皮的洗發(fā)水洗頭。

其實造成頭發(fā)出油嚴重原因還是挺多的，一旦出現(xiàn)這種情況之后，需要先觀察好生活環(huán)境，然后再去做好詳細的檢查。在日常生活中養(yǎng)成清淡的飲食，最好不要吃過多的動物內臟以及肥肉等。

責任編輯:李超群