由于每個(gè)寶寶的習(xí)慣都不同，睡眠時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)一定的區(qū)別?？赡芎芏喔改刚J(rèn)為，寶寶的年齡還小，早睡或者晚睡都沒(méi)有多大的問(wèn)題，只要愿意睡覺(jué)就行。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，等后期進(jìn)入到幼兒園后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)存在很大的區(qū)別，下面跟小編一起來(lái)看看。

晚睡晚起的孩子，平時(shí)在家里還可以任性一點(diǎn)，但是在進(jìn)入學(xué)齡階段，上幼兒園之后，就必須跟著幼兒園的上學(xué)時(shí)間晚睡早起，時(shí)間一長(zhǎng)孩子每天睡的時(shí)間可能不到8小時(shí)，孩子的精力就非常疲軟，正常的睡眠時(shí)間最少8個(gè)小時(shí)，一般在8~11個(gè)小時(shí)左右。孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，孩子的激素分泌都和孩子的睡眠息息相關(guān)，孩子睡得淺睡得少，身體自然也就不好了，精力自然也沒(méi)有辦法專(zhuān)注。

不僅如此，晚睡的孩子個(gè)子發(fā)育還要比其他孩子矮很多。人在睡眠狀態(tài)下，腦垂體才會(huì)分泌出幫助個(gè)子增高的激素，并且是熟睡的狀態(tài)下，晚睡的孩子睡眠時(shí)間過(guò)短，進(jìn)入熟睡的時(shí)間需要也比較長(zhǎng)，所以熟睡的時(shí)間更少，又很容易被叫醒被打斷熟睡的狀態(tài)。個(gè)子長(zhǎng)高的激素自然分泌的也就比早睡的孩子要少，所以晚睡的孩子個(gè)子就要比早睡的孩子矮一些。

在當(dāng)代社會(huì)沒(méi)有人會(huì)包容你的缺陷，只會(huì)接受你的優(yōu)點(diǎn)，一個(gè)男孩如果個(gè)子矮小的話，很難找工作或者是找對(duì)象。過(guò)分的矮小，會(huì)限制孩子很多的擇業(yè)機(jī)會(huì)和職業(yè)選擇。不僅如此，女生的身高優(yōu)勢(shì)也很重要，個(gè)子高的女生，在職業(yè)方面優(yōu)勢(shì)也很明顯，做空姐，做播音員，做主持人，做舞蹈老師，都需要有身高要求。孩子如果從小晚睡，睡眠時(shí)間少，個(gè)子比其他孩子還一大截，和常規(guī)孩子的身高不相符。孩子很多的路就被堵死了，很多的職業(yè)孩子都做不了。

相信通過(guò)上面的內(nèi)容都應(yīng)該知道，寶寶早睡和晚睡會(huì)存在很大的區(qū)別。如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，需要及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)，睡覺(jué)之前不要讓孩子看電視或者手機(jī)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)助眠的飲料。

責(zé)任編輯:李超群