女性由于懷孕以及生產(chǎn)之后，身份變換之后，不管生理或者心理上都會(huì)出現(xiàn)一定的變化。由于一時(shí)之間無(wú)法適應(yīng)，從而出現(xiàn)不愿意說(shuō)話，經(jīng)?？奁惹闆r，這樣并不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)，下面就一起來(lái)看看，產(chǎn)后哭泣會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？

在月子里情緒低落，愛哭，會(huì)影響到產(chǎn)后女性眼睛健康。因?yàn)樯a(chǎn)會(huì)對(duì)于眼睛視神經(jīng)，視網(wǎng)膜造成輕度的水腫，而此時(shí)經(jīng)?？奁?，會(huì)不利于消除水腫，則勢(shì)必會(huì)對(duì)眼睛有一定的傷害。并且情緒不良也會(huì)影響乳汁分泌，因此也會(huì)影響到給寶寶哺乳。

產(chǎn)后情緒低落，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行受阻，容易抵抗力下降。而且本身產(chǎn)后女性，身體就處于虛弱階段，而情緒不佳則會(huì)影響到產(chǎn)褥期恢復(fù)，并且所造成的乳汁分泌減少，也會(huì)影響寶寶吃奶量不足，對(duì)寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育也有影響。

因此，產(chǎn)后女性在月子里一定要調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀向上的心理狀態(tài)，并且相應(yīng)的增加飲食營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息。尤其是要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，并多和家人進(jìn)行溝通。同時(shí)，作為家人也應(yīng)該精心照料，并給予產(chǎn)后女性及時(shí)的鼓勵(lì)和安慰。

女性朋友在坐月子期間，應(yīng)該多補(bǔ)充一些湯類食物，促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)平常應(yīng)該多注意休息，調(diào)整好自身的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)哭泣的情況，以免造成月子病，這樣對(duì)眼睛以及頭部都會(huì)造成很大的影響。除此之外還要多跟家人去溝通和交流，不要自己默默去承受。

責(zé)任編輯:李超群