很多老年人會(huì)被尿頻所煩惱，比如睡覺(jué)睡到一半兒，就要去上廁所，或是外出游玩，正高興的時(shí)候也要去找?guī)?。不僅影響了身體健康也影響了心情。

一般來(lái)說(shuō)，成人每次尿量在300~500毫升比較理想，夜間尿量為白天的1/4之內(nèi)為正常，按照正常人白天4~6次小便計(jì)算，如果夜尿達(dá)到500毫升甚至更多，從次數(shù)上說(shuō)達(dá)到2次以上，就可視作夜尿增多。

老人夜尿多，除了飲水過(guò)多、精神因素等原因，還可能和疾病有關(guān)。有些老人認(rèn)為自己年齡大了，夜尿增多是自然現(xiàn)象，無(wú)需在意，其實(shí)不然。如果夜尿頻繁，超過(guò)兩次，要警惕是否得了以下疾病：

尿道炎。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，過(guò)了更年期，尿道容易受到細(xì)菌感染，這是因?yàn)槠つw開(kāi)始變干燥，細(xì)菌較易侵入尿道。一旦炎癥波及尿道口，也會(huì)出現(xiàn)頻繁尿意。

膀胱炎。膀胱作為人體重要的器官，具有儲(chǔ)存尿液的能力，人體產(chǎn)生的尿液需在膀胱中儲(chǔ)存后經(jīng)過(guò)泌尿系統(tǒng)一系列的生理反應(yīng)，將尿液排出。而膀胱部位產(chǎn)生炎癥時(shí)，尿液排泄就會(huì)出現(xiàn)異常，除容易尿頻、尿急之外，還可能伴隨夜尿增多現(xiàn)象。因此，夜尿增多的老人需警惕膀胱炎，及時(shí)采取措施消除局部炎癥。

糖尿病。作為常見(jiàn)的慢性疾病，糖尿病在發(fā)展過(guò)程中受到血糖明顯升高的影響，老人口干舌燥會(huì)相對(duì)明顯，需經(jīng)常喝水。老人飲水量增多的情況下，尿液排泄量也會(huì)增多。

膀胱腫瘤。膀胱部位受到壓迫，容積減小，儲(chǔ)存尿液的能力下降，老人會(huì)感覺(jué)自己夜尿增多，需多次起身排尿。如果是膀胱部位腫瘤引起，應(yīng)盡早通過(guò)治療控制腫瘤發(fā)展。

還有一點(diǎn)需要注意，如果老年人尿多，那么可以在適當(dāng)?shù)目刂埔后w攝入量，少喝酒和濃茶，或許就能改善尿頻的癥狀。

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