有研究表明，對(duì)于65歲的老年人來(lái)講身體質(zhì)量指數(shù)高于正常范圍，身體會(huì)更健康一些，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是看起來(lái)微胖的人更長(zhǎng)壽。

研究人員對(duì)1990年~2013年間20多萬(wàn)名65歲以上老人的身體研究報(bào)告進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老年人的BMI值在27.5左右，其死亡率最低。而B(niǎo)MI值位于22~23的正常體重范圍的被研究者死亡率反而更高。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，BMI指數(shù)是用體重除以身高的平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。成人的BMI數(shù)值處于18.5~24.9屬于正常；BMI值在25~28之間，則是過(guò)重，超過(guò)28即是肥胖。

專家分析，這可能是因?yàn)槟昀虾笊眢w需要多一些的脂肪來(lái)對(duì)抗病后的恢復(fù)過(guò)程，因此身體稍胖一點(diǎn)不是壞事。所以，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，不必執(zhí)著于保持與青年人一樣的BMI指標(biāo)。但稍胖和肥胖還不一樣，肥胖的老人應(yīng)該更加重視飲食多樣和營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，減少因肥胖導(dǎo)致的各種疾病。

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