重金屬超標在孩子身上很常見，比如鉛，鉛的危害比較大，一般會傷到人體的神經系統(tǒng)和造血系統(tǒng)，而且還會影響到孩子的智力發(fā)育和神經發(fā)育。所以需要家長在日常防范鉛超標，那么該如何預防鉛超標呢？

1、含鉛量較高的食物要少吃

在我們的食物中有很多含鉛量都比較高，比如爆米花，皮蛋和寶寶喜歡吃的薯條等等，這些對孩子的身體都是有害的，盡量避免孩子食用。另外自來水管的第一杯水千萬不要用來給寶寶煮東西或引用，水在水管中一夜的時間聚積了很多的鉛。

2、創(chuàng)造好的生活環(huán)境

煙草中鉛含量是很高的，家長在孩子面前吸煙的時候，抽二手煙的孩子吸入了大量的鉛，導致血鉛過高；汽車的尾氣也含有大量的鉛，通過肺吸入孩子的體內。所以我們要給孩子一個健康的環(huán)境，還孩子一個清新空氣的環(huán)境。

3、買合格的玩具

在孩子使用的日常用具和玩具中，家長一定要選擇正規(guī)廠家生產的，符合質量檢測標準的。杜絕孩子與含量鉛高的物質接觸，減少孩子攝入鉛的機會。

孩子鉛超標了該怎么辦？

小孩鉛超標的解決方法--食療排鉛。如果孩子查出血鉛超標，可以在日常生活中多給孩子吃一些能降低鉛危害的食物和能排除體內鉛的食物。比如：韭菜、魔芋、燕麥等膳食纖維豐富的食物和粗糧可以將體內重金屬包裹起來，阻礙吸收或減緩吸收速度，潤滑腸道，有助益鉛排出，起到降低鉛危害的作用；牛奶中的蛋白質可以和鉛結合成可溶物質，減少鉛在體內的存留時間；新鮮的血制品和海帶、紫菜等海產品可以抑制鉛吸收。

另外就是需要去醫(yī)院就診，避免耽誤病情。

兒童鉛超標的后果可大可小，所以家長應當重視。

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責任編輯:張張