春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是寶寶身高增長(zhǎng)最快的季節(jié)。不少年輕父母會(huì)趁春天給寶寶多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是一不小心反而引起寶寶過(guò)敏；另外，春天原本就是百花盛開的季節(jié)，各種花粉漂浮在空氣中，過(guò)敏性體質(zhì)的孩子吸入以后也會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。下面就跟我們一起來(lái)了解下春季哪些食物防寶寶過(guò)敏？

蜂蜜：

專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。其原因有二：

一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療;

二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

蜜汁花生棗的做法

食譜原料：

棗(干)100克，蜂蜜200克，花生仁(生)100克。

制作方法：

1、將紅棗和花生用溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟。

2、加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火(也可用高壓鍋煮30分鐘左右)。

3、待花生米、紅棗熟后入鍋即可。

健康提示：

蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。

大棗：

日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。

紅棗湯的做法

食譜原料：紅棗15枚。

制作方法：

將紅棗洗凈，加水2碗，濃煎成一碗。 吃棗喝湯，早晚空腹食用。

健康提示：

補(bǔ)脾胃、益氣血。適用于脾虛便溏、胃虛食少、氣血不足者。

以上就是佰佰安全小編為您介紹春季哪些食物防寶寶過(guò)敏的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

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