糖尿病對于大家來說非常熟悉，生活中這樣的患者非常多，現(xiàn)在的醫(yī)學還不能夠治愈此病，因此患者的飲食要特別注意，嚴重的患者甚至每天都需要打胰島素。你知道嗎，其實糖尿病可能還和睡眠有一定的聯(lián)系哦，下面我們就來看看中醫(yī)治療糖尿病有奇方。

睡眠不好的話，對我們第二天的影響是非常大的，我們都深有感受吧，很多時候還會導致身體出現(xiàn)別的問題，其中現(xiàn)在比較引人注意的就是糖尿病和睡覺直接的關(guān)系。

糖尿病可能由睡眠障礙引起

慢性睡眠障礙由于對身體的影響潛移默化，和很多疾病的發(fā)生發(fā)展都有蛛絲馬跡的聯(lián)系。因為一旦睡眠不足的狀況進化為慢性睡眠障礙，體內(nèi)自律神經(jīng)與激素分泌等調(diào)節(jié)機制的平衡狀態(tài)就會被打破。一旦睡眠不足的情況超過一周，即使是健康人也會難以受到體內(nèi)胰島素的分泌的影響，導致血糖不斷升高，而就算是健康人，熬夜一晚以后血壓也會上升約10毫米汞柱。

中醫(yī)治療糖尿病的方劑

對于糖尿病，中醫(yī)認為屬于三消湯的治療范圍，與消渴和三消都有癥狀上的重疊。三消根據(jù)成因與病機的差別可以分為內(nèi)傷三消、外感三消、精虛三消以及積熱三消。而糖尿病就類似于積熱三消——因多食膏粱厚味，積濕成熱所致?！盁嵫诜螢樯舷?，證見煩渴引飲，治宜清肺養(yǎng)陰。熱積于胃為中消，證見煩熱多食，食下則饑，口臭，治宜清胃養(yǎng)陰。熱流于下為下消，證見小便頻數(shù)，如膏如油，足心常熱。熱在膀胱者，治宜清熱祛濕。熱在腎者，滋陰瀉火。”

而現(xiàn)在一般將《驗方新編》中的三消湯配方做為加減化裁的基礎(chǔ)，指導臨床治療。

三消湯

具體處方：為黨參、白術(shù)、當歸、茯苓、生地黃各一錢，黃柏、知母、黃連、麥門冬、天花粉、黃芩各七分，甘草五分。治療時每日煎服，待藥湯溫涼后飲用。

主治：三消。即口渴飲水不止，或飲水多而作瀉，或多食而易饑。

糖尿病被我們稱為富貴病，一般和不健康的飲食有很大的關(guān)系，在恢復的時候我也更加需要注意飲食和運動兩方面，以防影響治療。

預防糖尿病從改善睡眠開始

由上文可知，想要預防糖尿病，第一件要做的事就是改善睡眠。實際上，導致睡眠障礙的原因有很多。除睡眠時的聲音、光線等睡眠環(huán)境因素外，酒精、尼古丁、咖啡因的攝取、藥物的副作用等對生活習慣的影響也很大。

另外，壓力也很容易造成失眠，除家人生病去世或家庭重組等明確的原因之外，職場中日益積累的不滿和壓力也是導致睡眠障礙的隱形殺手。面對各種各樣的壓力，我們更應該放松自己，保證睡眠。適當改變作息時間，比如晚飯應當在睡前2~3小時結(jié)束，可以泡一個溫水澡舒緩身心，臨睡前放一些節(jié)奏單調(diào)、舒緩的音樂，這些方法都能夠有效改善失眠癥狀，睡覺之前保持輕松愉快的心情很重要。有些人認為睡前喝點酒能夠讓自己睡得更好，但酒精的利尿效果可能讓人半夜不斷起夜，反而影響睡眠質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)睡眠障礙已經(jīng)嚴重影響到生活和工作，這時候應當及時到醫(yī)院相關(guān)科室就醫(yī)，尋求醫(yī)學干預。

談到養(yǎng)生，什么時候都不能忘記運動。保持運動對糖尿病的預防至關(guān)重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防糖尿病。最后，一定要控制體重。肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

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責任編輯:張小付