現(xiàn)代生活的高壓和快節(jié)奏，令許多男性都出現(xiàn)性功能問題，勃起障礙就是其中占比很大的一個。這類患者都十分不講究飲食問題，那么這種做法對這類患者更是雪上加霜。如果注意飲食問題，就可以有利于病情的恢復，所以飲食問題一定不能粗心大意，那么，吃什么食物可以改善性功能勃起障礙。

男科疾病專家指出：勃起性功能障礙者要避免營養(yǎng)缺少，均衡攝取各種有利于治療的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃壯陽食物，壯陽食物主要有狗肉、羊肉、勃起性功能障礙的日常預防漢子勃起性功能障礙的飲食保養(yǎng)妙法麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；植物內(nèi)臟因為含有少量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子生機，進步性欲，也屬壯陽之品。

此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于進步性功用。勃起性功能障礙飲食忌口是相對的，不是絕對的，要根據(jù)自身的病情而定。關(guān)于勃起性功能障礙患者，不只僅要寄望日常的飲食，同時還要進步身體素質(zhì)。身體健壯，過度頹廢，睡眠缺少，都是發(fā)病要素，理應主動措置體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且多歇息，避免過勞。

勃起性功能障礙的食療

提及勃起性功能障礙的飲食治療，很多人都不陌生，飲食是人們離不開的。每日的三餐如果科學合理，對于勃起性功能障礙病人是極為有利的。勃起性功能障礙給廣大的男性朋友們造成了極大的困擾，更讓男人們苦不堪言，大家在臨床治療的同時，也可以加以中醫(yī)食療的輔助。

關(guān)于勃起性功能障礙的食療，絕大多數(shù)得了勃起性功能障礙的病人應以軟食為主，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。勃起性功能障礙患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。勃起性功能障礙患者不要酗酒。

需要注意的是，勃起性功能障礙者表現(xiàn)不一，飲食應多聽取醫(yī)生建議，根據(jù)自身的實際病情而定。勃起性功能障礙患者宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。宜多吃動物內(nèi)臟。禁食肥膩、過甜、過咸的食物。健康的飲食對我們的身體來說很重要，和合理安排自己的飲食習慣，有規(guī)律的生活。

以上向大家講解了關(guān)于勃起性功能障礙的食療，食療有著悠久的歷史，對于勃起性功能障礙的治療可以起到明顯的輔助效果，從而幫助病人更好康復，爭取早日治愈，擺脫勃起性功能障礙這種疾病的困擾。

勃起性功能障礙患者要合理選擇進補食物

我們都知道飲食對于疾病的防治是很重要的，對于勃起性功能障礙治療也不例外?，F(xiàn)在人們的保健意識越來越強，同時飲食也被大家更為重視，如何吃才對勃起性功能障礙的治療有利呢？下面就請專家來為大家解答一下。

男科疾病專家指出：勃起性功能障礙病人進補要注重適宜，因為飲食也是有學問的，勃起性功能障礙除了正規(guī)的治療，勃起性功能障礙飲食注意事項也是很重要的，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

此外，為了改善男性朋友受損的性功能，可以適量吃些補品，合理增強男性的營養(yǎng)。在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質(zhì)的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養(yǎng)。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。

病從口入，勃起性功能障礙病人進補要注重食物的適宜度。相信通過上文，大家對于勃起性功能障礙飲食也有了更深入的認識和了解。勃起性功能障礙飲食不是盲目的，要依照病人自身病情而定。因此，大家一定要多聽取醫(yī)生建議，謹慎為之。

了解了吃什么食物可以改善性功能勃起障礙以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:張小付