嬰幼兒缺鈣的原因之一，是由于媽媽在懷孕期間鈣攝入不足導(dǎo)致的。嬰幼兒在胎兒時(shí)期會(huì)從胎盤中吸取大量的鈣，如果母體自身鈣缺乏會(huì)直接導(dǎo)致胎寶寶鈣儲(chǔ)備不足，出生后早期就有缺鈣風(fēng)險(xiǎn)。那么如果是百日寶寶怎樣補(bǔ)鈣好？

百日寶寶如何補(bǔ)鈣

出生至6個(gè)月： 每日鈣質(zhì)的建議攝取量是每天四百毫克，對(duì)于完全由母乳哺喂之嬰兒，在出生前6個(gè)月平均的鈣質(zhì)攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質(zhì)的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對(duì)于以牛奶為材料的嬰兒配方，其鈣質(zhì)的吸收率較低，約百分之四十左右，而一般嬰兒配方中所含的鈣質(zhì)幾乎二倍于母奶中之鈣質(zhì)含量。 因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺喂之幼兒，每日鈣質(zhì)的保留約一百五十毫克至二百毫克之間，故如果六個(gè)月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話，所得到的鈣質(zhì)應(yīng)足夠骨骼成長(zhǎng)及發(fā)育所需。

百日寶寶能吃維生素K嗎

一般情況下，嬰兒維K來(lái)自母乳和自身腸道細(xì)菌合成，但因?yàn)檩o食吃得少的嬰兒腸道形成維生素K的功能較差，如果不能從母乳中獲取，很容易造成維K 的缺乏。在美國(guó)、日本等國(guó)給新生兒注射或喂服維生素K都是強(qiáng)制規(guī)定，“但在我國(guó)，大部分家長(zhǎng)對(duì)維K都一無(wú)所知，因此也無(wú)法及時(shí)給寶寶補(bǔ)充”。周忠蜀教授說(shuō)，雖然人體對(duì)維K需求量不大，一旦缺乏，后果卻很嚴(yán)重。其實(shí)補(bǔ)充維K很簡(jiǎn)單，只需在孩子出生時(shí)注射一定量的維生素K劑，孩子一個(gè)月左右時(shí)再喂服一片維生素K(5毫克)即可。一片維生素K片劑不過(guò)幾角錢。

所以白日寶寶每日的奶量足夠的話，家長(zhǎng)們就不用過(guò)于擔(dān)心另外補(bǔ)鈣的問(wèn)題，如果你想掌握更多兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪