秋冬季是病毒性感冒好發(fā)季節(jié)，氣溫降低屋內(nèi)門(mén)窗常緊閉，學(xué)校、家庭開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間減少，室內(nèi)空氣質(zhì)量較差，容易導(dǎo)致病毒病菌繁殖。秋冬季晝夜溫差大，穿衣不當(dāng)易受涼或受熱。小兒喜動(dòng)、出汗多，汗?jié)褚路患皶r(shí)處理容易受涼。這些因素都容易造成小兒患感冒，下面來(lái)看看秋季天涼孩子應(yīng)該怎樣預(yù)防感冒吧？

專家介紹說(shuō)，預(yù)防小兒感冒，家長(zhǎng)要從多方面入手。首先是保證充足睡眠，讓孩子補(bǔ)充白天消耗的體力。要注意開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。溫濕度適宜。要給孩子多喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)。

秋季氣溫變化大，要根據(jù)天氣適時(shí)增減衣物。在飲食方面，專家建議給孩子吃清淡易消化食物和新鮮時(shí)令果蔬。另外，專家提醒，秋冬季節(jié)可以帶著孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。盡量不帶孩子去人多的商場(chǎng)、超市等公共場(chǎng)所。當(dāng)家長(zhǎng)患感冒時(shí)，與孩子接觸要注意手衛(wèi)生和戴口罩，避免傳染。

孩子感冒后，往往會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。專家介紹說(shuō)，秋季兒童感冒有流行性感冒和普通感冒兩種。孩子患感冒后，家長(zhǎng)不要盲目給孩子服用家里的備用藥物，兒童感冒要服用專門(mén)針對(duì)兒童的感冒藥物。一般來(lái)說(shuō)，感冒的恢復(fù)期在7天左右。孩子一旦患上感冒，除了遵醫(yī)囑按時(shí)服藥外，還應(yīng)該讓孩子多喝水多休息，防止脫水。

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