孕晚期有哪些常見心理問題？孕婦應和丈夫一起學習有關醫(yī)學知識，了解分娩全過程以及可能出現(xiàn)的情況，了解分娩時怎樣配合，進行分娩前有關訓練。這對減輕孕媽咪的心理壓力，解除心理負擔大有幫助。

作好分娩準備

定期做孕晚期檢查，特別是臨近預產(chǎn)期時，丈夫應常陪伴左右，要讓孕婦感到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，使孕婦感到有依靠。

轉移注意力

根據(jù)興趣做一些轉移注意力的事，如編織一件小毛衣，讓丈夫幫助布置一個喜歡的居室，和丈夫一起聽優(yōu)美的輕音樂，或漫步于環(huán)境優(yōu)美的大自然，看奪目的彩霞、如洗的晴空、郁郁蔥蔥的樹木以及五彩繽紛的花朵。這些方法都可鎮(zhèn)定孕婦的情緒，減輕產(chǎn)前憂慮和緊張。

積極心理暗示

孕婦可經(jīng)常對自己進行積極心理暗示，在心里默念“我就要見到日思夜想的寶寶了，這是一件讓人心曠神怡的事情”，“我的骨盆較寬，生寶寶沒問題”，“我很健康，生寶寶時肯定有力”等。

安心等待分娩

如果孕婦無意外，不宜提早入院。因為，入院后較長時間不臨產(chǎn)，會使孕婦心里產(chǎn)生緊迫感，尤其看到后來入院的產(chǎn)婦已經(jīng)分娩，對她們的心理也是一種刺激。而且，入院后每件事都可能影響孕婦的情緒。因此，在出現(xiàn)分娩征兆前，孕婦應安心在家中待產(chǎn)，除非醫(yī)生建議提前住院。

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責任編輯:張小付