孕晚期當心哪些變化？此刻，你有些擔憂分娩過程，希望孩子早點出生吧。不用為此苦惱，這是人性的正常想法，所有孕婦都會有此感觸，是由大腦代謝功能變化引發(fā)的。從一個孕期向下一個孕期過渡時會產生微妙的轉變——孕早期時疲憊乏力，孕中期時神采奕奕，孕晚期時則翹首企盼。

母體變化

身體急速變胖，你感到疲憊乏力。通常，晚間睡眠質量不高，需要在白天補充休息。由于韌帶伸展松弛，走路時感覺不夠自然舒適。胎兒入盆后，橫膈膜壓力減少，呼吸會通暢些。

呼吸 胎兒逐漸長大時，橫膈膜運動阻力越多，你的呼吸更加深長。每次吸氣時，進入肺部的空氣更多，更有利于氣體混合、提高氧氣效能；肺通氣量得以提高，從正常的每分鐘7升到達每分鐘10升，上升了40%多。其實，提高20%就可滿足孕體的氧氣需求了。所以，必須以過度呼吸作為補償——每次呼出二氧化碳量超出普通值——繼而引起血液二氧化碳含量偏低，導致呼吸短促，成為孕晚期的困擾。胎兒入盆后，橫膈膜壓力減少，就會緩解這種現象。

潛在問題 產婦在此階段可能會患上妊娠高血壓。手足、手腕、腳踝和面部的腫脹和浮腫就是妊娠高血壓的預兆。產前檢查時，醫(yī)生或助產士會為你檢測這些部位。先兆子癇有礙胎盤功能正常運行，阻斷胎盤向胎兒輸送營養(yǎng)。患先兆子癇的產婦必須去醫(yī)院就診。

妊娠好習慣

孕晚期內， 胎兒迅速長大，你的體重隨之猛增，令背痛更嚴重，總是感到疲勞。妊娠最后的幾周里，睡眠質量更難保證，你很難找到舒服的睡覺姿勢。千萬不能服用安眠藥！它也會對胎兒起安眠作用。妥善安排日?；顒?，確保充足的休息。白天打幾個小盹，給自己一些安靜放松的時間。由于體形的妨礙而不想行愛或不便行愛時，按摩也有助于身體放松。攝入大量新鮮水果和蔬菜，每天至少飲用八杯流質。盡管如此，便秘仍會時有發(fā)生。

產前檢查

孕晚期的產前檢查更頻繁。醫(yī)生需要綜合多項化驗結果，如超聲波檢查或胎心監(jiān)測，評估胎兒發(fā)育。每段檢查，醫(yī)生都會告訴你正在檢查什么、此檢查目的是什么。特殊檢查主要集中在孕早期和孕中期，比如絨毛膜采樣、羊膜穿刺、臍帶穿刺；孕晚期沒有侵入式檢查。定期化驗尿液、測量血壓，手腳浮腫無伴隨其他病癥時，就屬于健康妊娠。從妊娠36周起直到分娩開始，此期間的檢查頻率大大提高。

為寶寶做準備

孕晚期快結束時，你應該已經準備好了所有嬰兒衣物和用品。你無法預料胎兒是否會提前出生。你會越來越多地想到生產過程，甚而有些女性執(zhí)念其中，擔憂不已。盡量別焦慮。誰也無法預料到生產過程的細節(jié)，每位產婦的生產經驗都是獨一無二的，大多很順利。

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責任編輯:張小付