孩子發(fā)燒是很常見的情況，在發(fā)燒期間，孩子新陳代謝會(huì)加快，同時(shí)營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大量的消耗，而了解發(fā)燒吃什么食物，可以有效的為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，加速病情的好轉(zhuǎn)，而且孩子發(fā)燒時(shí)胃口不佳，更要選好食物，下面來看看適合兒童發(fā)燒吃的六種食物是什么吧？

1.鮮蘋果汁

你可能不知道，在兒童發(fā)燒吃什么食物好的問題中，鮮蘋果汁也是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。

家長(zhǎng)在面對(duì)發(fā)燒時(shí)吃什么食物的問題上，還要注意一點(diǎn)，那就是盡量不強(qiáng)迫孩子吃食，有時(shí)候食欲不振是孩子發(fā)燒時(shí)自我保護(hù)的一種方法。

2.雞蛋羹

準(zhǔn)備一兩個(gè)雞蛋，打勻后再在里面放入適量的水并且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收，而且在胃口不佳時(shí)是個(gè)好選擇。

3.西瓜汁

孩子在發(fā)燒的時(shí)候，補(bǔ)水是非常重要的，因此在感冒發(fā)燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時(shí)還能有效的促進(jìn)毒素的排泄。

4.鹽水等補(bǔ)充水分的

在孩子發(fā)燒期間，應(yīng)該保證充足的水分，以免小孩出現(xiàn)脫水的情況。同時(shí)還要給孩子補(bǔ)充大量的維生素以及無機(jī)鹽，并且供給孩子足夠的蛋白質(zhì)以及熱量，這樣才有利于孩子病情的恢復(fù)。并且在發(fā)燒期間家長(zhǎng)還要注意，應(yīng)該給孩子吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，這樣也有利于孩子吸收到食物中的營養(yǎng)。

5.綠豆湯

對(duì)于發(fā)燒的孩子來說，綠豆粥也是不錯(cuò)的選擇。將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給孩子食用了。我國中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發(fā)燒期間食用不僅僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。

6.米湯

孩子感冒發(fā)燒的時(shí)候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養(yǎng)豐富，同時(shí)還非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很簡(jiǎn)單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給孩子食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖或者鹽，這樣寶寶會(huì)更樂意吃。

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