與寶寶分離后的焦慮如何能避免？媽媽和寶寶相處4個(gè)多月，對(duì)寶寶產(chǎn)生濃密的感情。媽媽在產(chǎn)假期間，寶寶的一顰一笑都深深的印在媽媽的腦海里，媽媽要放工了，而心里時(shí)時(shí)刻刻都在惦記著自己的寶寶。寶寶現(xiàn)在怎樣樣了？不知不覺中媽媽就會(huì)產(chǎn)生和寶寶分離后的焦慮。

信不過保姆：放工了，寶寶的生活全部交給了保姆，媽媽心里就會(huì)不安心，還會(huì)想象實(shí)際環(huán)境會(huì)不會(huì)是這樣：媽媽在時(shí)，保姆對(duì)寶寶很好，媽媽不在的時(shí)候，保姆就會(huì)對(duì)寶寶不聞不問呢。結(jié)果即是會(huì)弄得自己很傷感。

忸捏感：有的媽媽辭職后，因?yàn)樯畹膲毫Σ坏貌恢胤德殘?chǎng)，當(dāng)初辭職是為了給寶寶純母乳飼養(yǎng)才決議辭職的，現(xiàn)在放工就意味著不能給寶寶母乳飼養(yǎng)了是媽媽心中永恒的痛。

在家還是辭職：寶寶那么小，媽媽就分隔寶寶去放工了。如果媽媽辭職了回家看著寶寶會(huì)不會(huì)好一些，要不要辭職呢？辭職后將來還好不好謀事情呢？不辭職保姆和奶奶會(huì)帶好寶寶嗎？這點(diǎn)變亂不絕在媽媽的腦子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的，很煩惱也很抵觸。

神經(jīng)兮兮：有的媽媽惦記寶寶已到達(dá)了跋扈獗的地步，事變時(shí)不以為意，若有什么環(huán)境，哪怕是眼皮跳一下就會(huì)想起寶寶，神經(jīng)兮兮的。

力不從心：放工后，媽媽很要強(qiáng)，想把事變做好，事變一天后很疲勞，回家后又要光顧光顧寶寶感覺力不從心，特別是寶寶得病時(shí)，媽媽會(huì)感覺更加疲乏，時(shí)間久了就會(huì)有沉悶的感覺。

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