孕期最后一個月需要注意什么？做好臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備。首先是心理準(zhǔn)備，對分娩過程中的擔(dān)心要有一定的認(rèn)識，不應(yīng)有過多的害怕和恐懼，因?yàn)榉置涫钦５纳憩F(xiàn)象，分娩要經(jīng)歷一個過程，只要與醫(yī)院、助產(chǎn)人員密切配合，這個過程是并不太難的。其次要確定分娩的醫(yī)院。一般均到產(chǎn)前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫(yī)院離家較遠(yuǎn)，則要選擇就近醫(yī)院。有備無患，做到心中有數(shù)，萬一出現(xiàn)緊急情況，即可按原先準(zhǔn)備的方案執(zhí)行。

如果產(chǎn)前檢查過程中發(fā)現(xiàn)貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時，應(yīng)按醫(yī)囑提前待產(chǎn)，以免發(fā)生意外。

再次，要做好個人衛(wèi)生準(zhǔn)備，孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。臨產(chǎn)前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產(chǎn)前的物質(zhì)準(zhǔn)備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準(zhǔn)備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。

懷孕第10個月，孕媽媽營養(yǎng)

在這個月應(yīng)該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。在這個月里，由于胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應(yīng)該停止服用，以免加重代謝負(fù)擔(dān)。

懷孕第10個月，需做哪些檢查

這時每周一次的體檢，醫(yī)生會檢查胎兒是否已經(jīng)入盆，估計(jì)何時入盆，胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時胎位尚不正常，那么胎兒自動轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會就很少了，如果醫(yī)生也無法糾正，那么很可能會建議你采取剖腹產(chǎn)，以保證你和寶寶的安全。

懷孕第10個月，胎教

對于分娩，不少婦女感到恐懼，猶如大難臨頭，煩躁不安。呻吟，甚至驚慌，無所適從，這種情緒既容易消耗娩體力，造成宮縮無力，產(chǎn)程延長，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。

其實(shí)，生育過程幾乎是每位女性的本能，是一種十分正常的自然生理過程，是每位母親終身難忘的幸福時刻。

胎兒在母親肚子里已9個多月了，由一個微小的細(xì)胞發(fā)育成3000多克左右的成熟胎兒，他不可能永遠(yuǎn)生活在母親的子宮內(nèi)，他要勇敢地穿過產(chǎn)道投奔到外面精采的世界里。所謂 瓜熟蒂落 就是這個道理。

在分娩過程中，子宮是一陣陣收縮，產(chǎn)道才能一點(diǎn)點(diǎn)地攻開，孩子才能由此生下來。

在這個過程中，母體產(chǎn)道產(chǎn)生的阻力和子宮收縮幫助胎兒前進(jìn)的動力相互作用，給產(chǎn)婦帶來一些不適，這是十分自然的現(xiàn)象，不用害怕、緊張。母親的承受能力，勇敢心理，也會傳遞嬰兒，是胎兒性格形成的最早期的教育。

產(chǎn)婦此時心中應(yīng)盡量做到心理放松，全身就會放松，配合醫(yī)生的指導(dǎo)，為孩子的順利出生創(chuàng)造條件。

懷孕第10個月，胎兒的發(fā)育

孕37周已進(jìn)入懷孕的最后階段，到這周末你的胎兒就可以稱為足月兒了（38周到40周的新生兒都稱為足月兒），這意味著你的寶寶隨時可能降臨人間。

現(xiàn)在胎兒重量大約3000克左右，身長51厘米左右。胎兒之間的差別還是比較大的，有的胖一些，有的瘦一些，但一般只要胎兒體重超過2500克就算正常。通常從B超推算出來的胎兒體重，比僅從母腹大小判斷出來的胎兒體重要更準(zhǔn)確一些，有時醫(yī)生的判斷與最終胎兒的實(shí)際體重相差較多，只要胎兒發(fā)育正常，不必太在意他的體重。

這時醫(yī)生會在每周一次的體檢中檢查胎兒是否已經(jīng)入盆，估計(jì)何時入盆，胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時胎位尚不正常，那么胎兒自動轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會就很少了，如果醫(yī)生也無法糾正，那么很可能會建議你采取剖腹產(chǎn)，以保證你和寶寶的安全。

孕38周胎兒可能已經(jīng)有3200克重了，身長也得有52厘米左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔內(nèi)搖擺，周圍有骨盆的骨架保護(hù)，很安全。這樣也騰出了更多的地方長他的小胳膊、小腿、小屁股。

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