秋冬季是過敏性疾病好發(fā)的季節(jié)，我國大部分地區(qū)由于有空氣污染、風沙、人口密集，導致接觸過敏源的機會增多，使得過敏性哮喘逐年增加。過敏性哮喘是兒童過敏疾病之中困擾最多也最嚴重的一種，發(fā)病年齡80%在5歲以前，且有逐漸提前的趨勢。男孩比女孩多，約為2:1，其中1/3有哮喘家族史，1/4患兒同時患有濕疹，約有1/2同時患有過敏性鼻炎。下面我們一起來看看秋季哪些寶貝易患過敏性哮喘？

哪些寶貝易患過敏性哮喘

有過敏體質(zhì)的寶貝即有濕疹，蕁麻疹的病史，父母或其他親人常有哮喘病或其他過敏性疾病;

呼吸道敏感的寶貝即有氣道高反應性，一旦接觸外界過敏源后，就可以發(fā)生一系列復雜的變態(tài)反應而引起支氣管收縮，呼吸道狹窄，哮喘也就發(fā)生了。

查清過敏源

常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨;

有些食物如魚、蝦、蟹等也是重要的過敏源;

藥物也是不可忽視的過敏物質(zhì)。

因此，媽咪應密切關注寶貝的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，在空氣質(zhì)量差的日子及花粉季節(jié)減少外出。這是預防哮喘的有效措施。

加強營養(yǎng)

讓寶貝多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

防止疲勞，多鍛煉增加抵抗力

在日常生活中，應防止寶貝過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，如進行日光浴、水浴、空氣浴，訓練寶貝的耐寒能力，促使神經(jīng)和血管反應更加靈敏，適應外界氣候變化。提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發(fā)病的機會。

哮喘病兒適合的運動有散步，做體操，打乒乓球或羽毛球，夏天還可進行游泳鍛煉。但不宜參加劇烈運動或競爭性強的運動項目。

飲水排毒

多飲溫開水，每日飲水量至少應達到1000毫升，可促進體內(nèi)毒素及過敏物質(zhì)的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也亦見減輕。

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責任編輯:張小付