產(chǎn)后的新媽都想盡快恢復(fù)身體，那么分娩后新媽應(yīng)該如何進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)呢？專家認(rèn)為，產(chǎn)婦在產(chǎn)后的24小時內(nèi)一定要注意護(hù)理身體，下面就一起來看看產(chǎn)后新媽媽必做的哪兩件事。

1.產(chǎn)后盡早哺乳，初乳不可浪費

一般來說，孩子生下來以后，母親第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。

順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后半小時后就要給寶寶喂奶了，每次喂15分鐘，而剖腹產(chǎn)的媽媽也應(yīng)該在產(chǎn)后6小時給寶寶喂第一次奶，這時候大多數(shù)媽媽都還沒有分泌乳汁，但是產(chǎn)后第一時間吸吮有利于盡快開奶，也是讓寶寶適應(yīng)媽媽的乳頭。在乳汁正常分泌之前，不能給新媽媽喝催奶湯哦，因為這時候乳腺還沒有疏通，喝催奶湯只會讓乳汁淤積在乳房，導(dǎo)致脹痛，甚至引發(fā)乳腺炎。一般產(chǎn)后三天左右就會大量分泌乳汁了。

2.良好的休養(yǎng)環(huán)境、充分休息

從產(chǎn)房轉(zhuǎn)至病房后，室內(nèi)溫度一般控制在25℃左右，通風(fēng)良好，如果不讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，新媽媽在空氣污濁的室內(nèi)會增加呼吸道感染的機(jī)會，但要注意避免直接吹風(fēng)。在房間內(nèi)不要吸煙。居室內(nèi)要清潔、舒適、安靜并減少親友此時來探望，尤其有慢性病或感冒的親友更是最好不要來探視新媽媽及新生兒，以免引起交叉感染。

分娩過程耗盡了媽媽的體力，產(chǎn)后第一天最重要的是休息，除了需要喂奶以外，最好不要打擾她，讓她美美睡上一覺。那些哄寶寶、換尿布，以及通知親朋好友，拍照曬微博、刷朋友圈這些事就交給娃他爸去做好啦。

以上就是佰佰安全小編為您介紹產(chǎn)后新媽媽必做的哪兩件事的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付