在各種各樣的胎教中，小編覺得最實在的就是營養(yǎng)胎教，因為，孕媽媽通過進行各種營養(yǎng)的補充，可以直接作用到自己的身上，作用到胎寶寶身上，讓自己和胎寶寶都更加健康，下面，小編就給各位講述下營養(yǎng)胎教的依據(jù)及方法，各位孕媽媽都注意查看一下吧。

影響胎兒的智力發(fā)育

相信我們一般都會認為，胎兒的智力受到遺傳的影響，但是，這個影響絕對不會比營養(yǎng)對智力的影響大，在胎兒的發(fā)育期間，合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水等六大營養(yǎng)素，不僅可以讓孕媽媽的身體更加健康，同時，這些營養(yǎng)元素，直接作用于胎寶寶大腦的發(fā)育，讓寶寶大腦發(fā)育更加健康，這就會讓胎寶寶的智力更加超前。

生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的影響

不僅胎寶寶的智力和營養(yǎng)有直接的關(guān)系，同時，寶寶出生之后的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也和孕媽媽懷孕期間的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系，因此，各位孕媽媽在懷孕期間，進行健康意義的飲食胎教還是很有意義的。

如何進行飲食胎教

各位孕媽媽在懷孕期間，一定要注意合理調(diào)節(jié)自己的心情，然后，形成良好的飲食結(jié)構(gòu)模式，多多選擇對胎寶寶大腦發(fā)育有意義的食物，通過這些關(guān)于營養(yǎng)方面的補充，會讓胎寶寶的智力更加超前，會讓寶寶出生之后，形成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

從上面的這些分析看，孕婦進行營養(yǎng)胎教還是很有意義的，并且，各位孕媽媽多多注意自己的飲食健康問題，給自己一個健康快樂的孕期。如果你對孕期胎教怎么做等有關(guān)孕婦用品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)胎教用品安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗