我們都希望自己的寶寶在出生之后，健康聰明，人見人愛，在各方面都非常出色。所以胎教顯得非常重要，當(dāng)然方法更重要。那么，孕期胎教怎么做呢？佰佰安全網(wǎng)為您解讀胎教方法的秘密，希望這些孕婦用品小知識可以對您有幫助。

什么是胎教？

胎教是中國傳統(tǒng)生育習(xí)俗之一。古人認(rèn)為胎兒在母體中能受孕婦言行的感化，所以孕婦必須謹(jǐn)守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。

孕期胎教的好處

準(zhǔn)媽媽快樂度過孕期

孕媽媽的妊娠反應(yīng)非常難受，而胎教活動中我們接觸的音樂和美術(shù)，在心理學(xué)方面本來就是進(jìn)行心理調(diào)適的，不僅能使孕媽媽精神放松，情緒愉快，還能使孕媽媽心臟血管、消化器官及內(nèi)分泌都處于正常狀態(tài)，有效減輕妊娠反應(yīng)。

胎教活動絕對可以提高準(zhǔn)媽媽孕期生活的質(zhì)量哦。通過各種形式的胎教活動，準(zhǔn)媽媽可以將自己的情緒調(diào)整到更好，然后與寶寶達(dá)成很好的互動，享受一次充滿幸福感的孕期。

更早與寶寶建立親子關(guān)系

親愛的準(zhǔn)媽媽注意啦，專家研究，在整個孕期中，準(zhǔn)媽媽與胎寶寶之間完全可以通過腦波、體液、味道等形式發(fā)生神奇的信息傳遞；也可以借助聲音、撫摸等方式進(jìn)行互動。

曾有國外的醫(yī)學(xué)影像資料顯示，一個在胎兒期一直接受媽媽語言胎教的寶寶，出生后直接接受了醫(yī)生做的胎兒期語音識別實驗。媽媽和一個護(hù)士先后呼喚寶寶的名字，剛出生的寶寶竟然真的有意識地微微偏動頭部，尋找媽媽所在的那個方向，在一邊的媽媽禁不住熱淚盈眶。

這樣的親子關(guān)系想必是所有準(zhǔn)爸媽都期待的。當(dāng)然，前提是作為準(zhǔn)父母的我們，萬萬不能忽略與胎寶寶各種形式的交流與互動，而且是要持續(xù)的、有規(guī)律的、充滿愛意的、發(fā)自內(nèi)心的才可以哦。

堅定準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)信心

孕產(chǎn)知識的缺乏是中國媽媽剖宮產(chǎn)率居高不下的主要原因之一，而原因之二還與中國孕媽媽70%以上體重超標(biāo)有關(guān)。

到了產(chǎn)床上你就知道啦，有系統(tǒng)的孕產(chǎn)知識儲備的孕媽媽和沒有知識儲備的孕媽媽絕對不一樣，前者至少可以主動參與分娩過程，而不是被動地等待和哭喊。產(chǎn)前學(xué)習(xí)一些孕產(chǎn)知識，可以減輕孕媽媽對生產(chǎn)的恐懼。而且，在了解順產(chǎn)對母子諸多的好處之后，很多準(zhǔn)媽媽都毅然決然地選擇了自然生產(chǎn)。那么，如何才能順產(chǎn)呢？順產(chǎn)除了需要準(zhǔn)媽媽具備合適的身體條件之外，胎教過程中與寶寶的心靈溝通，也可以使準(zhǔn)媽媽更積極樂觀地面對生產(chǎn)，更愿意與寶寶共同堅定順產(chǎn)的信心。這一點非常重要。

提高寶寶發(fā)育能力

(1)受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動身體。

(2)受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過胎教的嬰兒2個月時會發(fā)幾個元音，4個月時會發(fā)幾個輔音，5～6個月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

(3)受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非?；顫娍蓯?，夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會發(fā)現(xiàn)有無限樂趣。

(4)受過胎教的寶寶雙手的精細(xì)運動能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。

胎教最佳時間

胎教越來越流行，孕媽咪無疑是這張“運動”中的主力君，但是現(xiàn)在準(zhǔn)爸爸也積極獻(xiàn)身于這場運動，可以看出爸爸媽媽對于胎寶寶是如此的重視，但是關(guān)愛也要選對方法，選對時間，在不適合的時間做胎教，可能會影響胎寶寶的發(fā)育。胎教的最佳時間在何時？

專家說在孕17周，小北鼻這個睡美人（如果是女的），在媽咪的親吻下終于蘇醒了，不會每天只顧著睡了。在孕21周，小北鼻就睜開眼睛了；在孕25周，小北鼻能夠聽到外界的聲音；在孕29周，給小北鼻聽音樂很合適。孕3月前，小北鼻感官未發(fā)育，進(jìn)行胎教會妨礙他的休息。在孕4月到孕6月，北鼻大腦發(fā)育了，進(jìn)行胎教什么的比較合適。

胎教的方式多種多樣，最不受地理環(huán)境約束的撫摸胎教，最富動感的運動胎教，最怡情的音樂胎教，最有內(nèi)涵的閱讀胎教，在進(jìn)行這些胎教的時候，一定要按照胎寶寶的發(fā)育時間來進(jìn)行，否則胎寶寶該不高興了。

孕期胎教怎么做？

年輕的爸爸媽媽越來越重視胎教，胎教科學(xué)合理能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，但如果胎教方法不恰當(dāng)卻會傷害到胎兒，如不合理的胎教語言、運動，及不良情緒都會影響到胎兒。那么胎教法到底有哪些，有以下幾種胎教法：

音樂胎教法

主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，來達(dá)到激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。從孕12周起，便可有計劃地實施。

首先要認(rèn)識胎教音樂的作用。胎教主要作用就是對寶寶大腦發(fā)育給以必要的激發(fā)，首選方法就是給胎寶寶聽音樂，孕媽媽高雅的音樂環(huán)境中欣賞世界名畫等等等。這是被世界公認(rèn)的最有效的胎教方法。胎教和早教音樂主要是經(jīng)典的古典音樂。不會選擇的可以選擇一些專家和專業(yè)機(jī)構(gòu)篩選胎教音樂合集。很多的早教專家都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)音樂和繪畫藝術(shù)品對寶寶右腦開發(fā)的重要作用。著名的早教專家王財貴教授在北師大等多處演講中反復(fù)強(qiáng)調(diào)說“胎兒3個月起到3歲聽遍古典音樂看遍世界名畫，將對寶寶的一生產(chǎn)生重大的影響，好的東西耳濡目染，不好的東西也是耳濡目染。

第二，注意胎教音樂的題材。胎教音樂也是魚龍混雜，普遍認(rèn)可的有《愛和樂》和雷蒙拉普《寶寶的異想世界》還有《a腦波音樂》、《國樂啟蒙》以及《莫扎特效應(yīng)》等。經(jīng)濟(jì)條件好的，多聽世代流傳下來古典音樂是更好的選擇。

第三，注重品質(zhì)不可濫竽充數(shù)。選胎教音樂，品質(zhì)尤為重要，如選擇MP3等網(wǎng)傳的劣質(zhì)的音樂，會極大的傷害寶寶的聽力。因此，選擇音樂一定是要選擇專業(yè)著名影音公司制作的高品質(zhì)CD，但這種CD都是特別貴，既省錢又好的辦法是選擇發(fā)燒友鏡像刻錄音樂CD，高手制作的音質(zhì)和正版的完全一樣。

撫摩胎教法

嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ海拖裨趽崮Τ錾蟮膵雰耗菢?，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

觸壓、拍打胎教法

孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外?！　∨c胎兒做運動聯(lián)系1、輕輕拍打或撫摸胎兒，每天2－3次，每次5－10分鐘。如果胎兒以輕輕蠕動作出反應(yīng)，可繼續(xù)撫摸；2、若胎兒用力掙脫或蹬腿應(yīng)停止拍打撫摸，理想的撫摸時間，以傍晚胎動較多時，或晚上10時左右為好。

光照胎教法

胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時照射時間也不能過長。通過以上各種方法，綜合地對胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。這樣將有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解。在此期間，一定不要忘記對孕婦本身

語言胎教法

孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱為語言胎教。　　在妊娠第83天中，不斷生長發(fā)育的胎兒，由眼睛猴樣又進(jìn)一步到類似猩猩的類人猿樣，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發(fā)達(dá)起來，即形成了“人腦”。人腦從內(nèi)側(cè)往外分古皮質(zhì)、舊皮質(zhì)、新皮質(zhì)3大部分。古皮質(zhì)起著爬蟲類腦的作用，舊皮質(zhì)起著哺乳類腦的作用。惟有人類有別于其他動物的新皮質(zhì)特別發(fā)達(dá)。新皮質(zhì)是用來學(xué)習(xí)知識和進(jìn)行精神活動的。如果先天不給胎兒的大腦輸入優(yōu)良的信息，盡管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的電腦，胎兒會感到空虛的。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實：父母經(jīng)常與胎兒對話，能促進(jìn)其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。

運動胎教法

運動胎教，是指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。

孕期胎教注意事項

合理的語言胎教：在進(jìn)行語言胎教時，孕婦要用中度音量與腹內(nèi)的胎兒親切說話，可以吟讀詩歌，可以哼唱小調(diào)，也可以計算數(shù)字，這樣會給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質(zhì)，甚至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。

噪聲：噪音對胎兒有嚴(yán)重影響，能使孕婦內(nèi)分泌腺體功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

不良情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有 利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦如果長期精神緊張，大喜大悲，情緒不定，母體內(nèi)的激素分泌異常，從而會造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外 注意精神衛(wèi)生， 保持精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

不合理的運動：運動是一 種很有效的胎教方式，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡(luò)時，要輕輕撫摸胎兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。做運動胎教時，動作不宜過猛。胎教四大禁忌要牢記：不合理的語言、不良情緒、噪音、不合 理的運動。

總而言之，無論聽覺、視覺、還是觸覺，只要溫和，能讓媽媽和寶寶感受到美好，就是有益的胎教。