給寶寶制作的輔食需要注意哪些？一般4-6個(gè)月大的寶寶可以開始添加了，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，可以接受母奶（或配方奶）之外的流質(zhì)食物，且不容易發(fā)生過敏反應(yīng)。不過母奶（或配方奶）仍不能偏廢，因?yàn)樗允?歲以前的寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來源。

給寶寶制作輔食，必須的注意以下3點(diǎn)：

1）食材的選擇

以新鮮為主；水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機(jī)會(huì)少者；蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發(fā)生感染及引起寶寶的過敏反應(yīng)；蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不錯(cuò)的選擇。

2）制作前的準(zhǔn)備

制作寶寶的輔食之前，要洗凈食材、餐具及手，嚴(yán)格注意衛(wèi)生問題。

3）烹調(diào)方面

*此時(shí)寶寶的牙齒還未萌出，吞咽能力未發(fā)育完全，制作時(shí)要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細(xì)碎狀，寶寶才容易消化；

*初期給予寶寶輔食時(shí)，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋；

*輔食盡量采用自然食物，且最好不要加調(diào)味料，如香料、味精、糖、食鹽等；

*在食材的烹煮方面，盡量不要太油膩；

*制作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營(yíng)養(yǎng)素；

*烹調(diào)后的輔食，不宜在室溫內(nèi)放置過久，以免食物腐壞。

以上就是佰佰安全小編為您介紹給寶寶制作的輔食需要注意哪些的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付