相信很多喜歡跑步或者跑山的愛好者,都知道髕骨帶因為這個東西,就是預(yù)防膝蓋疼痛,那么骨折使用髕骨帶作用是什么？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細(xì)為大家介紹一下吧。

髕骨帶指的是用于保護人們膝蓋關(guān)節(jié)的一種由布料和橡膠軟管或者EVA異形條組成的一種預(yù)防髕骨移位半月板損傷的護具，在體育運動中，髕骨帶的使用是非常廣泛的。

膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復(fù)較慢。在一些體育用品商店和網(wǎng)絡(luò)店鋪都可以買得到的?！绑x骨帶”可以在一定程度上固定髕骨，減少半月板磨損，在各種運動中使用能降低半月板的磨損，且價錢不貴。這里不是把“髕骨帶”作為必備品來推薦，但諸多體育活動中被廣泛使用也是事實。

有骨折恢復(fù)期間，可以用髕骨帶，做好復(fù)查，觀察有無腹痛不舒服現(xiàn)象。平常多注意休息，避免劇烈運動，保持局部清潔衛(wèi)生，多吃蔬菜水果補充維生素，熬喝大骨頭湯。

髕骨帶的使用方面，在上髕骨帶的時候，必須得保證膝關(guān)節(jié)處于伸直的狀態(tài)，然后髕骨也處于正常的狀態(tài)，然后進行固定，固定到以你感覺到髕骨帶的存在，要稍稍有點兒緊，但是不會影響膝關(guān)節(jié)過度屈伸作為標(biāo)準(zhǔn)，過松過緊都不好，過松固定不住，起不到保護作用，過緊容易造成血液循環(huán)障礙。

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責(zé)任編輯:陳淼琪