桃花節(jié)開幕了，近郊賞花成為自駕車一族春天出游的最佳選擇。可隨著氣溫的回升，駕車安全又成為了大家的心頭之患。這不，譚喬就利用在成龍大道等處對交通安全宣傳上了，提醒駕車司機安全駕駛防春困，謹慎駕駛，不要樂極生悲。

"春困"是春季導(dǎo)致事故的"首要殺手"，主要導(dǎo)致駕駛員應(yīng)變能力下降，反應(yīng)遲鈍，常會出現(xiàn)判斷失誤。譚喬介紹了一些預(yù)防春困的方法，首先要早睡早起，保證睡眠;注意駕駛室保持通風(fēng)，保持空氣新鮮，否則二氧化碳等有害氣體增多，會助長春困的發(fā)生;還有就是加強鍛煉，清晨信步漫行、做操跑步、打打太極拳對于振奮精神十分有益;另外做好飲食調(diào)節(jié)也很重要，膳食專家說"當(dāng)春之時，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣"。不可多食寒冷、油膩的東西，更不可過多飲酒，最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。

在開車過程中，駕駛員不妨嚼嚼口香糖、聽聽激烈一點的音樂、與乘坐者說說話，還可以不時地打開窗戶通通風(fēng)透透氣，車內(nèi)的溫度有變化，也有利于消除困乏的感覺。在停車的間歇，可以下車讓身體動起來，如果不方便下車，可以不失時機地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀，在車上做一些搏擊動作，更有益于振奮精神。另外駕駛員還可以在車內(nèi)放一瓶具有醒腦作用的香水。

除了這些外界刺激外，駕駛員在行車當(dāng)中，可以有意識地變換車速，改變行車節(jié)奏。因為單調(diào)的車速及單調(diào)的風(fēng)景是困乏的誘因。在行車道路選擇上，不妨找一些沿途景色多變、花紅柳綠的道路來行駛，這樣心情也好，而視覺上的變換刺激也讓駕駛員不易疲勞。

"春天是大家外出游玩的高峰季節(jié)，沒有比生命更重要的財富，沒有比安全更重要的幸福，遵守交通法規(guī)，關(guān)愛生命，安全出行，是每個公民最基本的素質(zhì)。只有開安全車，行平安路，遵守交通法規(guī)，才能游得盡興，玩得快樂。"譚喬說。

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