失戀后不健康的心理如何克服？

失戀以后，我們的心理情緒多多少少都會(huì)有一些變化，很多時(shí)候這些清洗是不健康的。那么，我們要怎么去克服失戀后不健康的心理呢?我們一起跟佰佰安全網(wǎng)的小編來(lái)看看。

夢(mèng)中情人不能成為事實(shí)，最好的結(jié)果當(dāng)然是及早脫離，感情就像一團(tuán)死結(jié)，解不開(kāi)的就必須剪斷?！凹簟币欢〞?huì)流血，但動(dòng)作越快越利落，受傷就越輕。時(shí)間能撫慰一切，幾個(gè)星期后，你的傷口必須愈合，萬(wàn)萬(wàn)不要為了一個(gè)人而躺下來(lái)等死。

一腳踢開(kāi)：感情破裂后，談判是無(wú)濟(jì)于事的，只能延長(zhǎng)痛苦。假如你仍然覺(jué)得對(duì)方完美，請(qǐng)仔細(xì)看看對(duì)方究竟“完美”到什么地步。你把他(她)性格中不能接受的地方列出來(lái)，把“沒(méi)有他(她)”能活得更好的理由記錄下來(lái)。每次暈頭暈?zāi)X時(shí)，將他(她)的罪狀再看一遍，堅(jiān)定地將他(她)一腳踢出你的世界!

一切如夢(mèng)：不要以為失戀是沒(méi)有面子的事，失戀?zèng)]什么大不了的，更談不上“沒(méi)面子”。不能再在一起，當(dāng)然要分開(kāi)，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。同時(shí)，你要堅(jiān)信前一場(chǎng)戀愛(ài)只是一場(chǎng)夢(mèng)，失戀才是夢(mèng)醒。

一去無(wú)蹤：不管你是否多情，千萬(wàn)別為欲望誘惑。有時(shí)候你會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，好像惡夢(mèng)已過(guò)，一切又可以好起來(lái)了。假如他(她)離去，他(她)已經(jīng)用事實(shí)表明了態(tài)度，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

一絲不掛：女人即使提出分手，她也喜歡說(shuō)一句，“如果我們有緣，可能會(huì)再在一起?！蹦闱f(wàn)別上當(dāng)，潛臺(tái)詞是，你這個(gè)可憐的男人，不要沮喪，我可能有事要你的幫助呢!馬上承認(rèn)你們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束，一絲不掛的胸懷，是永遠(yuǎn)的清爽。

一往無(wú)懼：你要告訴自己一個(gè)真相：人經(jīng)常會(huì)害怕，你在追求她的時(shí)候，你會(huì)怕失去她;你在得到她的時(shí)候，你會(huì)怕她別戀移情。當(dāng)失戀的火山爆發(fā)之后，你在精神上要放松放松再放松，所謂勇氣也不過(guò)如此。

一味沉默：失戀后從第一天開(kāi)始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，述說(shuō)對(duì)方的短處給你安慰。這時(shí)，你千萬(wàn)不要開(kāi)口應(yīng)和，損壞他(她)的名譽(yù)，至少不強(qiáng)迫自己去“否定”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大，最嚴(yán)重的是你將成為被憐憫的對(duì)象。假裝不在乎沒(méi)有什么意義，保持沉默卻是石比金堅(jiān)!

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