過(guò)早生育產(chǎn)后肥胖有哪些風(fēng)險(xiǎn)？年齡在19歲以前初產(chǎn)的女性肥胖的風(fēng)險(xiǎn)更高，超重的幾率增加1/3。不少已經(jīng)懷孕的年輕準(zhǔn)媽媽們很是焦急，是不是真的是越年輕的媽媽產(chǎn)后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)越高呢？

臨床上年輕產(chǎn)婦與高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后的身材相差不是特別大。但是由于年輕產(chǎn)婦孕期胃口相對(duì)較好，吸收營(yíng)養(yǎng)能力較強(qiáng)，所以一般孕期的時(shí)候便容易偏胖一些，如果孕期不注意科學(xué)飲食，還會(huì)誘發(fā)妊娠糖尿病等疾患。所以，年輕產(chǎn)婦如果想保持體形，首先要在醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下做到孕期的科學(xué)飲食。

很多年輕媽媽們發(fā)現(xiàn)，月子里胃口會(huì)比孕期更好，但是吃得越多、補(bǔ)得越多，身材就越難恢復(fù)。因此，很多注意身材的產(chǎn)婦出院之后開(kāi)始節(jié)食減肥，但這樣做未必科學(xué)。尤其是在產(chǎn)后的42天之內(nèi)不能盲目節(jié)食。這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦還需要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。盲目節(jié)食，會(huì)使產(chǎn)婦的身體免疫力下降、乳汁分泌減少，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重貧血。正確的飲食方式是產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦不易吃得太油膩，多吃富有維生素的水果和蔬菜，可將蔬菜水煮，盡量不要油炸或是煎炒。不要嘗試吃減肥藥或者偏食水果等減肥。

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