睡眠太少的人更易患冠心病?，F(xiàn)在的都市人，喜歡熬夜的人非常多，而且大都是是一些年輕人，總覺得自己體力好，還健康，因此，慢慢養(yǎng)成熬夜的習慣，再加上現(xiàn)在的通訊手段的發(fā)達，手機應用的如此普遍，娛樂的項目太多，這些客觀的誘惑也造成熬夜的人越來越多。這些都是不好的生活習慣，必然導致睡眠的減少，一項新研究顯示，睡眠不足可能會使頸動脈血管壁增厚，增加患冠心病的風險。研究人員通過超聲檢測，發(fā)現(xiàn)平時少睡一個小時的人，其頸動脈內(nèi)膜中層增厚0.021毫米，這個看似微小的變化卻會增加患冠心病的風險。在此之前已經(jīng)有關睡眠和心臟病的研究，結論是睡眠與心率失常、病態(tài)竇房結綜合征、心絞痛發(fā)作、心力衰竭、心源性哮喘的發(fā)作都有非常密切的關系。凌晨4時至7時，通常稱為危險凌晨4時。這一時段，交感神經(jīng)興奮性升高，心血管活動不穩(wěn)定，易導致心肌缺血、缺氧而突發(fā)心絞痛、心肌梗死。

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