有些家長經(jīng)常會感到頭疼不已，因為孩子不愛吃飯，吃飯的時候總是拖拖拉拉的，有時一頓飯能吃上2個小時，下面來看看糾正孩子吃飯慢問題的策略有哪些吧？

1.雜食，雜食充分體現(xiàn)食物之間營養(yǎng)互補的原理，是孩子獲得全面、均衡營養(yǎng)素的有力保證。

2.同食，盡量做到吃飯時間，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那份餐，如果不吃完，就算等下餓了，也不再給他任何零食。孩子慢慢便會養(yǎng)成定時、定量的同食習(xí)慣。

3.樂食，良好的餐前情緒，是寶寶增加食欲的重要措施。如果家長經(jīng)常逼迫孩子吃飯或在吃飯時斥責(zé)小孩，這樣就會讓他厭惡吃飯。

4.管食，要避免孩子單獨進餐，要在孩子吃飯時，進行正確的管教和指點。

5.淡食，這是你與你的孩子的一大飲食健康原則，包括少鹽、少油、少糖等內(nèi)容，讓孩子從小就有良好的飲食習(xí)慣。

6.鮮食，當(dāng)然，這是孩子與全家的又一飲食原則。絕大多數(shù)食物均以新鮮為上，許多“活營養(yǎng)素”可得以保持。提倡“鮮吃鮮做”、“不吃?！?。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于糾正孩子吃飯慢問題的策略有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責(zé)任編輯:張小付