在我們的生活中常常存在這樣一種現(xiàn)象，年紀(jì)大的老人往往忽視了自己的口腔衛(wèi)生，不刷牙，也不漱口。其實(shí)，這樣是完全不對(duì)的，老人也應(yīng)該好好的保護(hù)好自己的口腔，俗話說(shuō)病從口入就是這個(gè)道理。老人本身就抵抗力下降，再不注意自己的口內(nèi)衛(wèi)生，疾病很容易隨之而來(lái)。那么老年人保護(hù)口腔健康的方法是什么呢？

(1)保持口腔清潔，老年人牙齒間隙加大,容易留有食物殘?jiān)?，如不及時(shí)清洗就會(huì)有細(xì)菌繁殖腐蝕牙齒，刺激口腔粘膜，所以老年人必須保持飯后嗽口，早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)清除口腔中的污垢，減少細(xì)菌繁殖。

(2)及時(shí)治療口腔病，鑲好義齒，老年人應(yīng)該每隔半年檢查一次，有些牙病不能自己發(fā)現(xiàn)，如牙根的齲損，以及口腔癌前病變等，有時(shí)需作病理檢查。

(3)增強(qiáng)體質(zhì)健康，老年人應(yīng)堅(jiān)持戶外活動(dòng)，打太極拳，練氣功，保持樂(lè)觀情緒、精神情快、營(yíng)養(yǎng)合理，保持口腔清潔，推遲牙齒、牙周組織的衰老過(guò)程，從而減少口腔病的發(fā)紅有易于長(zhǎng)壽。

溫馨提醒：很多老人保健不太注重方法，自己盲目的做處理，甚至抱有僥幸心理不做任何處理，結(jié)果很容易就會(huì)患上各種口腔疾病。并且還會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，和別人近距離說(shuō)話時(shí)會(huì)變得相當(dāng)?shù)膶擂?。所以，為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，老人在起床后要養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

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