寶寶秋季護(hù)膚的黃金法則有哪些？若是寶寶挑食、偏食易造成維生素B2的缺乏，影響體內(nèi)生物氧化的進(jìn)程而發(fā)生代謝障礙，也會(huì)導(dǎo)致諸如口角炎、唇炎、舌炎等病癥出現(xiàn)。寶寶還小，表達(dá)能力有限，且自控能力不強(qiáng)，要是這些問(wèn)題不能及時(shí)被我們發(fā)現(xiàn)，估計(jì)這些肌膚損傷會(huì)更加嚴(yán)重。

那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？現(xiàn)在就來(lái)告訴各位年輕的爸爸媽媽?zhuān)齻€(gè)寶寶秋季護(hù)膚的黃金法則，包管你看了一遍就能學(xué)會(huì)。

第一個(gè)黃金法則：保持清潔衛(wèi)生，溫柔地給寶寶潤(rùn)膚。

寶寶的新陳代謝比大人快，而且活動(dòng)量大，容易出汗，所以每天要注意為寶寶做好的個(gè)人衛(wèi)生工作，應(yīng)使用寶寶專(zhuān)用的沐浴用品，尤其洗手時(shí)不要用含脫脂劑的強(qiáng)堿性清潔劑。在每次清潔工作后，注意為寶寶涂抹嬰兒潤(rùn)膚露，以保持皮膚滋潤(rùn)。

第二個(gè)黃金法則：從調(diào)整飲食著手，糾正寶寶挑食、偏食的壞習(xí)慣。

過(guò)敏性體質(zhì)的寶寶應(yīng)調(diào)整飲食，對(duì)牛奶過(guò)敏的，可改喂豆?jié){或其他過(guò)敏兒專(zhuān)用的配方奶;對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的，可只喂蛋黃;對(duì)其他食物過(guò)敏的，應(yīng)停食該食物。局部可用些糖皮質(zhì)激素的藥物，但應(yīng)避免長(zhǎng)期使用。

在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎(chǔ)上，多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物，如動(dòng)物的肝、心、腎;禽蛋;乳制品;大豆;胡蘿卜;綠葉蔬菜等。注意合理的烹調(diào)方法，如淘米時(shí)，淘洗次數(shù)不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒，不要再泡在水里;熬米粥、煮豆類(lèi)時(shí)盡量不放堿等，這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失，從而預(yù)防口角炎的發(fā)生。

第三個(gè)黃金法則：適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

陽(yáng)光對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，是很好的純天然免費(fèi)“補(bǔ)品”。從秋季開(kāi)始就可以多帶寶寶在戶外進(jìn)行活動(dòng)，讓陽(yáng)光直接曬曬寶寶的小腦門(mén)兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽(yáng)光直接曬到寶寶的皮膚，這對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育和預(yù)防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習(xí)慣了。

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