延遲射精的方法有很多，常見比較有效的例如藥物，但經(jīng)常使用藥物很容易給身體帶來副作用，嘗試延遲射精的物理方法還是挺不錯的，那么男人延遲射精的物理方法有哪些呢？

1、使用延緩型，能有效推遲射精時間。

2、在當中不要太急于求成，要學會控制抽插的幅度和頻率，特別是在性交初期不能一個勁的猛干，深淺有度，交叉進行，一個勁的猛捅到底，不光你射得快，女方也達不到極致，古人一般要求是二淺一深才能最大程度的挖掘女人的性趣。

3、你在即將來臨前停頓一下，減緩一下抽插的幅度和頻率，并且轉(zhuǎn)移一下你的注意力，故意想想別的事，走走神，因為做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。

4、在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30~60秒，同時憋一口氣。這有助于明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。

5、男女雙方可以練習擠壓法。這要求男性在即將射精前停止所有動作，然后女性需要用拇指、食指和中指按壓男性陰莖的根部，保持3-4秒的時間，或是按壓龜頭處也可以起到同樣效果。

6、自慰時每次故意不讓自己高潮或者特意反復延緩射精時間。

7、做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。

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責任編輯:張小付