骨質疏松的危害不容忽視，我國是骨質疏松癥患者最多的國家，發(fā)病人數(shù)約l億人。發(fā)病率已躍居繼心腦血管病、癌癥之后的第七位，而60歲以上的骨質疏松發(fā)生率為56%，并發(fā)骨折高達12%。骨質疏松的結果就是骨折，尤其是髖部的股骨頸骨折，醫(yī)學稱之為人生最后的骨折，因為這個部位的骨折發(fā)生后一年內的死亡高達20%，而生存一年以上者將有25%落下殘疾。

骨質疏松的癥狀和表現(xiàn)

骨質疏松是一種無聲無息發(fā)生的疾病，很多人都是突發(fā)骨折才認識到骨質疏松發(fā)生了。其實在骨折發(fā)生之前已經(jīng)有了相應表現(xiàn)。主要有：疼痛。腰酸背痛坐后疼痛加劇，白天輕夜晚重。醫(yī)學研究證明：當骨量丟失12%時，疼痛才會發(fā)生。

變矮椎骨是身體軀干和支柱，當椎骨骨質疏松時，負重的椎骨容易壓縮變形。身長平均就會縮短3~6厘米，嚴重者可變矮20厘米。

駝背椎體壓縮變形，脊椎前傾，后背彎曲，形成駝背。

骨折骨質疏松最嚴重的表現(xiàn)就是骨折。易發(fā)生在上肢、橈骨、腰椎骨和股骨上端，骨折發(fā)生率占骨質疏松的30%左右，當骨量丟失20%時隨時都有可能發(fā)生骨折。

骨質增生骨關節(jié)病骨質疏松和骨質增生是因缺鈣引起的一對孿生骨病。骨質增生只是機體對骨質疏松的一種代償，人體用這種代償作用的新骨遠不能補足大量丟失的舊骨，本應進入骨骼內部的鈣，卻沉積修補在某些受力最大的骨面上，稱為骨遷徙。很多老年人被骨質增生、骨關節(jié)病折磨，成天與疼痛相依。

骨質疏松發(fā)生的機理

骨代謝失衡人在35歲前骨代謝旺盛，攝人的鈣很快吸收進入骨骼中沉淀，骨骼生長再生迅速，此時骨最強壯。由于骨骼中成骨細胞作用在此期間骨形成大于骨丟失。女性35歲、男性40歲后，由于胃腸功能減弱，骨營養(yǎng)吸收減小而流失增加，骨形成和骨破壞失去平衡。表現(xiàn)骨結構中骨小梁破壞，變細、斷裂、間隙變大、中空，就像放置很久的糠蘿卜。英文翻譯骨質疏松為骨頭多孔，這時極易造成骨折。

骨營養(yǎng)不足健康的骨骼需要全面的營養(yǎng)，骨營養(yǎng)補充的渠道有兩個，一是從日常膳食中補充;二是專向補充骨營養(yǎng)劑。無論哪種渠道人體吸收功都能是關鍵。骨營養(yǎng)除鈣等礦物質外還需要骨膠元蛋白的參與。中老年時期，鈣與膠原蛋白均明顯減小，加之吸收障礙，使骨量明顯減小，骨質疏松繼而發(fā)生。

可以將骨骼比作銀行，骨形成好比存錢，骨吸收好比花錢。30歲時儲蓄大于支出;30~40歲收支平衡;女性35歲、男性40歲后支出高于儲蓄。女性28歲、男性32歲骨量達到最高值叫峰值骨量，之后每年即以l%速度骨量減小，而到了老年及絕經(jīng)后婦女骨量以每年2~3%速度減少，女性80歲時骨量可丟失一半。

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責任編輯:張小付